Үйдө иштөө оңой эмес. Office ergo машыктыруучусу жумуш ордун жана жумуш абалын туура орнотуу үчүн келбейт. Ноутбугуңуз менен ашкана үстөлүндө же үй столунда жакшы турушуңузду кантип камсыздайсыз? Мунун бардыгы сиздин денеңизге нааразычылыктарды билдирбөө үчүн.
Үйдөн чыкпай иштеген адамдар канчалык көп болсо, моюнга даттануу, далыга даттануу жана далыга даттануу, ошондой эле RSI сыяктуу колго жана колго даттануу мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот.
Кайда көңүл буруу керек? Кантип жумуш ордуңузду мыкты орнотсо болот? Жана аны менен кантип туура күрөшүү керек? Мунун баарын ушул колдонмодон таба аласыз.
Мындан тышкары, денеңизди ийкемдүү жана эч кандай даттануудан арылтуу үчүн ар кандай көнүгүүлөр бар. Муну ушул колдонмодон таба аласыз.
Качан жаңырды
2022-ж., 22-авг.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо