Жекелештирилген ден соолук боюнча кеңештер, эртең мененки тез машыгуулар, тамактанууну пландаштыргыч, орозо кармоо жана сууну көзөмөлдөөчү, жетектелген медитация, дем алуу көнүгүүлөрү жана башкалар камтылган күнүмдүк ден соолук программасы менен ден соолук максаттарыңызга жетиңиз. Мындан тышкары, диетаңыздагы аш болумдуу боштуктарды толтуруу менен ден соолукту чыңдоо программаңыздан максималдуу пайда алуу үчүн күнүмдүк мультивитаминге заказ кылсаңыз болот.
МАКСАТТАРЫНА ЖЕТКИЛЕ
• Тамактанууну пландоочу, тамактануу боюнча кеңештер жана калорияларды көзөмөлдөөчү менен дени сак салмакка жетиңиз
• Жекелештирилген кеңештер жана сергек жашоо тууралуу тез мастер-класстар менен дени сак адаттарды түзүңүз
• Эртең мененки 100дөн ашык тез көнүгүү менен чың болуңуз
• Стрессти жакшыраак башкарып, медитация жана дем алуу сессиялары менен уйкуну жакшыртыңыз
• Орозо кармаган терезелерди жана суу алууну трекерлер менен көзөмөлдөө
• Тамактануу, фитнес жана психикалык ден соолук боюнча адистерибизден колдоо алыңыз
• Күнүмдүк мультивитаминге заказ бериңиз жана жаңы ырааттуу ден соолукту чыңдоо тартибин түзүү үчүн витамин эскертүүсүн колдонуңуз
БУЛ КАНТИП ИШТЕЙТ? БУЛ Жөнөкөй
1. Күнүмдүк ден соолук программаңызды түзүңүз
Программаны жекелештирүү үчүн өзүңүз, максаттарыңыз жана жашоо образыңыз жөнүндө айтып бериңиз.
2. Күнүмдүк программаңызды аткарыңыз
Жетектелген машыгуулардан ден-соолук боюнча кеңештерге чейин, ага күнүнө орто эсеп менен 10 мүнөт гана убакыт кетет.
3. Программаңыздын пайдасын максималдуу түрдө арттырыңыз
Бирдиктүү ден соолукту чыңдоо тартибин түзүү үчүн программаңызды күнүмдүк мультивитамин менен толуктаңыз.
Сизге дени сак болуу мезгили. Азыр жүктөп алып, коомго кошулуңуз.
Качан жаңырды
2024-ж., 9-апр.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо