Vivifrail App окутуучуларга, тренерлер, саламаттыкты сактоо тармагында адистерди, медициналык эмес жана медициналык карылар үйлөрүнө, ошондой эле дене тарбия маданияты жана спорт илимдер тармагындагы адистердин, Карылар жана Physiotherapy акысыз багытталган 70 жылдан ашуун убакыт керек.
Бул колдонмо иш жөндөмдүүлүгү, көз каранды жана арзандайт тобокелдиктин жоготуу алардын тобокелдикке жараша, Vivifrail деп Erasmus + долбоорунун алкагында жасаган жыйынтыгы боюнча улгайган, (www.vivifrail.com) жашыруун мүмкүнчүлүк берет. кары адам категориясына кийин, App алсыз компоненттүү алдын алуу үчүн жеке бойду программа түзүүнү сунуш жана 70 жыл ичинде түшүп (© Mikel Izquierdo. алсыз алдын алуу боюнча компоненттүү Дене тарбия көнүгүүлөрү программасы жана арзандайт тобокелдиги, 2017)
бойду программасы компоненттүү жол бир катар көнүгүүлөр негизделген, улгайган иш мүмкүнчүлүктөрүн көлөмүнө жараша (катуу чектөө, орто жана аз чектөө чектөөлөр бар), жана иштеп чыгат:
•, күч да, кубат да, колу-буту.
• төмөндөп кеткен жол бербөө максатында, балансты жана келбети.
• ийкемдүүлүгү.
• Жүрөк-кан тамыр көнүгүүлөр аркылуу каршылык.
Бул жөнөкөй программаларды кийин, аксакал иш жөндөмдүүлүгүн жогорулатуу жана морттугу синдрому менен кетүү коркунучун алдын алууга болот.
Бул колдонмо мүмкүнчүлүк берет:
- бир нече кары менен иштөө.
- морттугун жана кетүү коркунучун скрининг.
- компоненттүү көнүгүү программасын көзөмөлдөп туруу.
- туура эмес, ошондой эле ар бир көнүгүүнү коштоп Videos анын толук жана жөнөкөй түшүндүрмөлөр менен көнүгүүлөрдү аткаруу ".
Бул китеп өндүрүү үчүн European Commission колдоо пикир жазуучунун гана чагылдырган мазмунун бир колдоп Түзүүчү эмес, аларда камтылган маалыматты комиссиясы колдонуу үчүн жооптуу эмес.
Качан жаңырды
2022-ж., 19-апр.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо