DB сизге дайыма ишке ашырат жана калистеника жана көчө машыгуу ыкмаларын иштеп чыгуу үчүн зарыл болгон ресурстарды жана түрткү берүү үчүн түрткү берет.
Поезд жана трек:
- Динамикалык жана изометрдик машыгууларды Workout журналы
- Түрдө эс алуу таймери
- Stopwatches countdowns жана эскертүүлөрдүн менен
- Убакыт аралыгы окутуу Таймер - HIIT Улуу, музыка ж.б.
- Сиздин көнүгүүлөр, төрөлгөндөн жана долбоорлор YouTube Videos жана сүрөттөөлөрдү тиркөө
Күндөлүк куруу:
- Салттуу режими
- Supersets
- Биологиялык / райондо ага кармангыла
- Мөөнөтү окутуу режими
түрткү алуу:
- Колдонмо түзүлгөн кыйынчылыктарга алып кеткиле!
- Дене-долбоорлорду менен этап-этабы менен баалоо сиздин жыйынтыгы боюнча түз!
- Сиздин машыгуу болот
- Download коомчулук түзүлгөн тартиби жана дене-долбоорлор!
- Жамааттык топторго кошулуп жана башка колдонуучуларды жооп!
Качан жаңырды
2022-ж., 15-май
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо