Active Pause

MOVILIXA SAS

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Көнүгүү сергек жашоонун маанилүү бөлүгү, анткени ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү алдын алат, каршылык көрсөтөт, көбүрөөк энергия берет жана стресстен арылууга жардам берет.

Биздин колдонмонун жардамы менен сиз кайталап иштеген жумуштарыңыздан же жумуш ордунда узак убакытка чейин статикалык абалда болууңуздан улам ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү алдын ала аласыз. Каалаган жериңизде көнүгүү жасай аласыз, эч кандай шайман талап кылынбайт.

Сүйлөө кыймылдаткычына текст камтылса, көнүгүүнү үзгүлтүккө учуратпай, машыгууну толугу менен жасай аласыз. Андан тышкары, сиз көнүгүүлөрдө мыкты ритм үчүн секундасына үн колдонмосун иштете аласыз.

Ар бир көнүгүү алардын аткарылышын жеңилдетүүчү иллюстрациялык деталды камтыйт. Бул окутуу натыйжаларын жакшыртуу үчүн жылытуу машыгуу жана акыркы сунуп машыгуу бар.

Кошумча, бизде колдонмо камсыз кылган көнүгүүлөрдү жасоого же көнүгүүлөрдү жасоого мүмкүнчүлүк бар.

Бардык машыгууларды профессионалдар жасашат жана сиз аларды үйүңүздүн ыңгайлуу шарттарында жасай аласыз. Тренингди 200 кубок менен баштасаңыз, андан да көп күйүп жаткан калорияларды табууга болот. Трофейлер сизге көбүрөөк машыгууларды ачууга жардам берет.

Айрым өзгөчөлүктөрү:
* Салмакты көзөмөлдөө: Колдонмодогу салмагыңызды байкап туруңуз.
* Кыйынчылыктар: Сиз 7, 14, 21 же 28 күндүк кыйынчылыктар менен күрөшсөңүз болот.
* Жалпы тыныгуулар: Бул дененин ар кайсы бөлүктөрүн мобилизациялоого жардам берген көнүгүүлөр.
* Визуалдык тыным: Көздүн кыжырдануусунун жана визуалдык чарчоонун алдын алуу менен көзүңүздү эс алдырууга жардам берет.
* Колдор: Карпал туннели сыяктуу оорулардын алдын алууга жардам берет.
* Моюн: Кыймылдарга басым жасап, моюн сунат.
* Хип: Ортоңку жана төмөнкү денени мобилизациялоого жардам берет.
* Ийиндер: Негизинен колду жана ийинди мобилизациялайт.
* Ич жана бел: Белдин оорушун алдын алууга жардам берет.
* Жубайлар катарында: кесиптик оорулардын алдын алуу менен эмгек жамааттарын бириктирүүгө жардам берет.
* Отургучта: Бул кыска тыныгуу дене-бойду көнүгүүгө жана мобилизациялоого жардам берет.

Күнүмдүк иш-аракеттерди баштоодон мурун:

Дарыгериңизден физикалык абалыңыз боюнча эң жакшы көнүгүүнү айтып беришин сураңыз.
Физикалык көнүгүүлөргө чейин, учурунда жана андан кийин гидрат алыңыз.

Эмне жаңылык

Thank you for preferring us, update the App and know the changes of this version:

* Minor adjustments and fixes

Your suggestions are important to us, send us your comments through the App.