MyHeLP

Netfront

Колдонмо тууралуу

MyHeLP (Менин сергек жашоо образым программасы) сиздин жашооңуз сиздин ден соолугуңузга жана жыргалчылыгыңызга кандай таасир этээрин көбүрөөк билүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Ал өнөкөт оорунун алты (6) негизги тобокелдик факторлоруна көңүл бурат – тамеки колдонуу, алкоголдук ичимдиктерди колдонуу, физикалык кыймылсыздык, туура эмес тамактануу, начар уйку жана маанайдын начарлыгы – жана сизге жашооңузда керектүү өзгөртүүлөрдү киргизүүгө жардам берүү максатын көздөйт. ден соолугуңузду жана жыргалчылыгыңызды максималдуу түрдө арттырыңыз. Ал сизге бул жүрүм-турумга байланыштуу тобокелдиктерди кантип азайтуу керектиги жөнүндө маалымат берет, бирок бул маалыматты иш жүзүндө колдонуу үчүн сизге керек болгон көндүмдөрдү да үйрөтөт. MyHeLP кеңири изилдөөлөргө, клиникалык тажрыйбага жана эксперттик коучинг практикасына негизделген, адамдарга жашоо образын ийгиликтүү өзгөртүүгө түрткү берүүгө жардам берет.

MyHeLP тамеки колдонуу, алкоголдук ичимдиктерди колдонуу, кыймылсыздык, начар тамактануу, начар уйку жана начар маанай менен байланышкан тобокелдиктерди азайтуу үчүн ден соолук жүрүм-туруму тууралуу көбүрөөк билүүгө, ошондой эле жакшыртууга кызыкдар адамдар үчүн иштелип чыккан. Адамдар бул жүрүм-турумдардын бардыгынын үстүндө иштей алышат, кээ бирлери же бирөөлөрү – MyHeLPти колдонуу үчүн бул аймактардын бардыгында коркунучка кабылуунун кажети жок.

MyHeLP Ньюкасл университетинин жана Сидней университетинин изилдөөчүлөрү жана клиниктер тобу тарабынан иштелип чыккан. Бул изилдөөчүлөр тобун катталган психолог жана психикалык саламаттыкты изилдөөчү профессор Фрэнсис Кей-Ламбкин жетектеген. Доктор Луиза Торнтон, санариптик жүрүм-турумду өзгөртүү боюнча адис жана Сидней университетинин Матильда борборунун изилдөөчүсү да MyHeLPге өзүнүн тажрыйбасын алып келди.

Эмне жаңылык

- Fixes and improvements