Суу планетадагы жашоонун негизи болуп саналат.
Эмне ичкенибизди көзөмөлдөшүбүз керек, анткени бул ден соолугубузга таасир этүүчү маанилүү фактор. Мындан тышкары, суюктукка туура мамиле кылуу менен көптөгөн көйгөйлөрдү чечсе болот. Көптөгөн дарыгерлер жана диетологдор арыктоо үчүн суу ичүүнү сунушташат. Ыңгайлуу жана функционалдык сууну эстеткич колдонмосу керектелген суюктуктун сапатын жана санын көзөмөлдөөгө жана эсептөөгө жардам берет.
Бул суусундук трекер колдонмосу кеңири мүмкүнчүлүктөргө ээ жана ээсине суусуздануунун алдын алууга жана ден соолугуна кам көрүүгө жардам берет. Эми сиз колдонмонун аркасында суусундуктарды туура иче аласыз!
Сиз денедеги суу балансын сактоого жардам бере турган бардык кошумча функцияларды орното аласыз. Сиз жынысыңызды, жашыңызды жана салмагыңызды, ошондой эле уктоо жана ойгонуу убактысын тандайсыз. Суу ичимдиктерин эскертүү колдонмосу эми суусундуктарды керектөө статистикасы болот. Aqualert жардамы менен сиз суткасына H2O оптималдуу көлөмүн ичип, организмдеги оптималдуу балансты сактап, гидратациядан же суусуздануудан алыс болосуз.
Жеке кеңеш
Тиркеме алынган маалыматтарды талдап, күн бою активдүүлүгүңүздү, спорт, фитнес жана фитнес, чуркоо, арыктоо жана башкаларды көзөмөлдөйт. Суусундукту эстеткич сизге суусундуктарды качан ичүү керектигин жана качан суусуздануу коркунучу бар экенин айтып берет. Денеңизге өмүр берүүчү суюктук эң көп керек болгондо билдирмелерди аласыз.
Параметрлердин ар түрдүүлүгү
Нымдандыргычтын кошумча функциялары да бар. Анткени, сиз ичүү режимин түзүп, сиз үчүн ыңгайлуу жол менен суу жөнүндө эскертүү ала аласыз.
Статистика жана эсептелген
Суусундук трекер бардык маалыматты жазып, аны сактайт. Ошентип, H2O эскертүүсү бардык керектүү маалыматты табууга мүмкүндүк берет: сиз күнүнө, жумасына, айына, миллилитрге орточо канча ичесиз жана күнүнө орточо канча ичесиз.
Ар кандай максаттар
Тиркемеде орнотуулардын кеңири системасы бар жана колдонуучу өзүнө керектүү факторлорду тууралай алат. Ушундан улам арыктоо үчүн суу ичүү эч качан мынчалык жеңил жана эффективдүү болгон эмес. Ал тургай, арыктоо үчүн суу трекер болот.
Ийкемдүү орнотуулар
Программанын дагы бир маанилүү артыкчылыгы. Анткени бизге кеңеш керек эмес, уктап жатканда суу да ичпейбиз. Ошого жараша программа майрам учурунда муну активдүү эскертпейт.
Журналга кирүү
Кошумча статистика суунун ден-соолукка жана h2o балансына кандай таасир этээрин билүүгө, ичилген суусундуктардын санын карап чыгууга жана башкаларга мүмкүнчүлүк берет.
жетишкендик
Өзгөчө өзгөчөлүк суусундуктарды туура керектөөнү көзөмөлдөөгө жардам бере турган кошумча стимулдарды алууга мүмкүндүк берет. Арыктоо үчүн суу ичип, аны туура жасоого убакыт келди.
Шайкештик
Ичүүчү сууну эскерткич колдонмосу сизге суу ичүүнү же статистиканы сактоону гана эскерте албайт. Программаны башка программалар менен шайкештештирсеңиз болот. Ошентип, мисалы, натыйжалуу машыгуу үчүн мыкты убакытты тандап алат. Баары жөнөкөй – смартфонуңуздагы акылдуу тиркеме менен суу ичип, арыктаңыз!
Сууну эскертүүчү колдонмонун аркасында сиз күнүнө суусундуктун керектүү көлөмүн ичип, ичимдиктериңизди көзөмөлдөп, денеңизде оптималдуу балансты сактай аласыз.
H20 сиз үчүн чыныгы жашоо берүүчү ным болуп калсын!
Качан жаңырды
2024-ж., 21-май
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо