Тиби хабит нь таны экени менен дадылган дадлыг өзгөртүүгө арналган тамактануу үчүн акы төлөбөй апп юм.
Сиз өзүңүздүн маалыматыңызды чогултуу керек ус, алуу керек илчлэг, болушу керек жингине, тамаклолтун зурлын тестснөөр чалленжтерге кирген. Чалленжид туураөлгөө маалымат окуу, иш-аракеттерди аткаруу, чалленжээр кеңешиңиз тамак тамактануу. Та ий, усаа хер сайын сайынган. Тамак-ашты таанып-билүүгө жардам берет.
Та чалленжинин тапшырмаларын саат жөнүндө жазууну аткаруу менен бирге, белек алуу мүмкүн. Эң мыкты катышуучу тамак кесипкөй жолугушуу ээси болом.
Саламаттык сактоо 80% нь буруу тамаклолтын дадал зуршынан улам.
тамаклох дадал канчалык жакшы болот, ден соолугун жакшы коруп турат. аны тиби хабит нь келечектеги ден соолугун так жакшыртып, алдын алуу үчүн түздэв.
Качан жаңырды
2024-ж., 30-дек.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо