OCD ERP: Exposure Therapy
Колдонмодон сатып алуулар
100+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
OCD ERP: OCD башкаруу үчүн Сиздин Exposure Therapy App
OCD ERP, далилденген CBT жана ACT принциптерине негизделген экспозициялык терапиянын алдыңкы колдонмосу менен обсессивдүү-компульсивдүү бузулууну жеңиңиз. Структураланган OCD терапиясы үчүн иштелип чыккан бул колдонмо сизге ERP (Экспозиция жана жооп кайтаруу) аркылуу интрузивдик ойлорго, мажбурлоого жана тынчсызданууга каршы туруктуулукту жогорулатууга мүмкүнчүлүк берет - клиникалык изилдөөлөрдөгү 70%+ эффективдүү алтын стандарттуу дарылоо.
Булгануу коркунучу, текшерүү жүрүм-туруму же перфекционизм болобу, OCD ERP: Exposure Therapy сиздин жеке OCD машыктыруучусу жана тынчсызданууну башкаруу куралы катары иштейт. Ыңгайлаштырылган иерархияларды түзүңүз, прогресске көз салыңыз жана OCD башкаруу үчүн ылайыкташтырылган далилдерге негизделген функциялар менен качуу циклдерин үзүңүз.
НЕГИЗГИ ФУНКЦИЯЛАРЫ
📊 Ыңгайлаштырылган экспозиция иерархиясын куруучу: OCD коркунучу үчүн этап-этабы менен пландарды түзүңүз. Бул OCD ERP куралы менен мээңиздин тынчсыздануу реакциясын кайра үйрөтүп, триггерлерге акырындык менен башкарылыңыз.
📈 Прогресске көз салуу жана визуалдык диаграммалар: Интуитивдик графиктер менен убакыттын өтүшү менен жакшыртууларды көзөмөлдөңүз. Сиздин OCD башкарууңуз кандайча өнүгүп жатканын караңыз, интрузив ойлордун жана мажбурлоолордун үлгүлөрүн аныктаңыз.
🎯 CBT & ERP үчүн дарылоо куралдары: Сеанстардын ортосунда OCD терапиясын жакшыртуу үчүн идеалдуу.
📅 Акылдуу пландаштыруу жана эстеткичтер: Көнүгүү эстеткичтерин жана сызыктарды көзөмөлдөө үчүн календарыңыз менен бириктириңиз. Узак мөөнөттүү тынчсызданууну башкарууну жана калыбына келтирүүнү колдоо үчүн ырааттуу адаттарды түзүңүз.
ҮЧҮН МҮНӨЗ
• Контаминациядан коркуу жана жууганга мажбурлоо
• жүрүм-турум жана шектенүүлөрдү текшерүү
• Симметрия жана тартип керектөөлөрү
• Интрузивдүү ойлор жана психикалык ритуалдар
• Перфекционизм жана "туура" сезимдер
• Ден соолукка байланыштуу тынчсыздануулар
ЭМНЕ ҮЧҮН OCD ERP OCD БАШКАРУУ ҮЧҮН ИШТЕЙТ
Изилдөөлөрдүн негизинде, экспозициялык терапия ырым-жырымдарсыз коркуу сезимине каршы турууга жардам берип, OCD белгилерин азайтат. Бул колдонмо өз алдынча жардам жана кесипкөй камкордукту бириктирип, ERPти каалаган убакта жеткиликтүү кылууга жардам берет.
OCD ТЕРАПИЯ САЯКАТЫНЫЗДЫ КАНТИП БАШТАСА БОЛОТ
Колдонмодо жекелештирилген экспозиция иерархиясын түзүңүз.
Коучинг жетектеген жеңил таасирлерден баштаңыз.
Тынчсыздануунун деңгээлин жана прогресске күн сайын көз салыңыз.
Камтылган колдоо менен татаал максаттарга жетиңиз.
БИРИНЧИ ЖУПуялуулук
Дайындарыңыз HIPAAга ылайыктуу шифрлөө жана өркүндөтүлгөн купуялык чаралары менен корголот. Эч кандай жеке маалымат бөлүшүлбөйт - бул коопсуз OCD ERP колдонмосунда толук көзөмөл.
БУЛ ЭСКЕРТҮҮ ТЕРАПИЯСЫНАН КИМ ПАЙДА АЛАТ
✓ OCD менен ооруган адамдар структураланган өз алдынча жардам куралдарын издешет
✓ ERP практикасы менен дарылоону жакшыртуучу терапияда жүргөндөр
✓ Ар бир адам таасирленүүнү жана реакциянын алдын алууну үйрөнөт
✓ Тынчсызданууну, интрузивдүү ойлорду жана мажбурлоолорду башкарган адамдар
OCD ERP: Экспозиция терапиясын азыр жүктөп алыңыз, экспозициялык терапиянын эң сонун колдонмосу жана бүгүн туруктуулукту түзө баштаңыз.
Бул колдонмо кесиптик дарылоону толуктайт. Оор симптомдор үчүн квалификациялуу терапевтке кайрылыңыз.
OCD ERP, далилденген CBT жана ACT принциптерине негизделген экспозициялык терапиянын алдыңкы колдонмосу менен обсессивдүү-компульсивдүү бузулууну жеңиңиз. Структураланган OCD терапиясы үчүн иштелип чыккан бул колдонмо сизге ERP (Экспозиция жана жооп кайтаруу) аркылуу интрузивдик ойлорго, мажбурлоого жана тынчсызданууга каршы туруктуулукту жогорулатууга мүмкүнчүлүк берет - клиникалык изилдөөлөрдөгү 70%+ эффективдүү алтын стандарттуу дарылоо.
Булгануу коркунучу, текшерүү жүрүм-туруму же перфекционизм болобу, OCD ERP: Exposure Therapy сиздин жеке OCD машыктыруучусу жана тынчсызданууну башкаруу куралы катары иштейт. Ыңгайлаштырылган иерархияларды түзүңүз, прогресске көз салыңыз жана OCD башкаруу үчүн ылайыкташтырылган далилдерге негизделген функциялар менен качуу циклдерин үзүңүз.
НЕГИЗГИ ФУНКЦИЯЛАРЫ
📊 Ыңгайлаштырылган экспозиция иерархиясын куруучу: OCD коркунучу үчүн этап-этабы менен пландарды түзүңүз. Бул OCD ERP куралы менен мээңиздин тынчсыздануу реакциясын кайра үйрөтүп, триггерлерге акырындык менен башкарылыңыз.
📈 Прогресске көз салуу жана визуалдык диаграммалар: Интуитивдик графиктер менен убакыттын өтүшү менен жакшыртууларды көзөмөлдөңүз. Сиздин OCD башкарууңуз кандайча өнүгүп жатканын караңыз, интрузив ойлордун жана мажбурлоолордун үлгүлөрүн аныктаңыз.
🎯 CBT & ERP үчүн дарылоо куралдары: Сеанстардын ортосунда OCD терапиясын жакшыртуу үчүн идеалдуу.
📅 Акылдуу пландаштыруу жана эстеткичтер: Көнүгүү эстеткичтерин жана сызыктарды көзөмөлдөө үчүн календарыңыз менен бириктириңиз. Узак мөөнөттүү тынчсызданууну башкарууну жана калыбына келтирүүнү колдоо үчүн ырааттуу адаттарды түзүңүз.
ҮЧҮН МҮНӨЗ
• Контаминациядан коркуу жана жууганга мажбурлоо
• жүрүм-турум жана шектенүүлөрдү текшерүү
• Симметрия жана тартип керектөөлөрү
• Интрузивдүү ойлор жана психикалык ритуалдар
• Перфекционизм жана "туура" сезимдер
• Ден соолукка байланыштуу тынчсыздануулар
ЭМНЕ ҮЧҮН OCD ERP OCD БАШКАРУУ ҮЧҮН ИШТЕЙТ
Изилдөөлөрдүн негизинде, экспозициялык терапия ырым-жырымдарсыз коркуу сезимине каршы турууга жардам берип, OCD белгилерин азайтат. Бул колдонмо өз алдынча жардам жана кесипкөй камкордукту бириктирип, ERPти каалаган убакта жеткиликтүү кылууга жардам берет.
OCD ТЕРАПИЯ САЯКАТЫНЫЗДЫ КАНТИП БАШТАСА БОЛОТ
Колдонмодо жекелештирилген экспозиция иерархиясын түзүңүз.
Коучинг жетектеген жеңил таасирлерден баштаңыз.
Тынчсыздануунун деңгээлин жана прогресске күн сайын көз салыңыз.
Камтылган колдоо менен татаал максаттарга жетиңиз.
БИРИНЧИ ЖУПуялуулук
Дайындарыңыз HIPAAга ылайыктуу шифрлөө жана өркүндөтүлгөн купуялык чаралары менен корголот. Эч кандай жеке маалымат бөлүшүлбөйт - бул коопсуз OCD ERP колдонмосунда толук көзөмөл.
БУЛ ЭСКЕРТҮҮ ТЕРАПИЯСЫНАН КИМ ПАЙДА АЛАТ
✓ OCD менен ооруган адамдар структураланган өз алдынча жардам куралдарын издешет
✓ ERP практикасы менен дарылоону жакшыртуучу терапияда жүргөндөр
✓ Ар бир адам таасирленүүнү жана реакциянын алдын алууну үйрөнөт
✓ Тынчсызданууну, интрузивдүү ойлорду жана мажбурлоолорду башкарган адамдар
OCD ERP: Экспозиция терапиясын азыр жүктөп алыңыз, экспозициялык терапиянын эң сонун колдонмосу жана бүгүн туруктуулукту түзө баштаңыз.
Бул колдонмо кесиптик дарылоону толуктайт. Оор симптомдор үчүн квалификациялуу терапевтке кайрылыңыз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Эмне жаңылык
🏆 600 Pre-Built Exposure Hierarchies
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:
Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:
Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
CHARLES OLIVER GINO
olivier@ocdserenity.com
CALLE VIRGEN DEL SOCORRO, 37 - 6 D
03002 ALACANT/ALICANTE
Spain
+34 633 65 86 27
