Abs Workout for Women:Exercise

OHealthApps Studio

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

аялдар үчүн Abs машыгуу фитнес колдонмо болуп саналат. Бул эффективдүү абс машыгуу колдонмосу эркектерге да, аялдарга да бекер, ал сизге ичтин майын күйгүзүү жана абсты өнүктүрүү үчүн толук карын карын машыгуу планын берет. Аялдар үчүн кыска жана эффективдүү абс көнүгүүлөрү менен сиз жакшы фитнес, позаны сактап, үй шартында оңой эле жалпак курсак аласыз.

Аялдар үчүн Abs машыгуу колдонмосу жалпак абс алуу үчүн башталгычтар жана алдыңкы көнүгүүлөр үчүн күнүмдүк көнүгүүлөрдү камтыйт. Abs машыгуу колдонмосунда аны кантип аткаруу керектиги, ошондой эле узактыгы бар, кыздар үчүн бул abs көнүгүү колдонмосунда ар бир 3 күндүк машыгуудан кийин сизде эс алуу күнү болот.

Эмне үчүн бул Abs машыгуу колдонмосун тандап алган? Негизги өзгөчөлүктөрү
• Эки машыгуу планы – Abs машыгуу планы жана алдын ала машыгуу планы
• Аялдар үчүн Abs көнүгүүлөрүнүн анимациясын жана сүрөттөмөсүн камтыйт
• Каалаган машыгуу убактысынын негизинде эстеткичти коюңуз.
• Арыктоо жана ичтин майын күйгүзүү боюнча кеңештерди камтыйт
• максималдуу ич майын күйгүзүү менен натыйжалуу жалпак ашказан машыгуу.
• Аялдар үчүн карындын курсагын толтуруу үчүн көнүгүүлөр
• Аялдар үчүн эффективдүү төмөнкү карын машыгуулары
• Денеңиздин салмагы менен, аппаратсыз машыгуу
• Бул үйдө машыгуу колдонмосун каалаган жерде колдонуңуз
• Эркектерге да, аялдарга да ылайыктуу
• Кыздар үчүн 30 күндүн ичинде абс

Сиздин үйдөгү жеке машыктыруучу
Эгер сиз үйдө аялдар үчүн карын карын көнүгүүлөрүн издеп жатсаңыз, анда бул аялдар машыгуу колдонмосу үйдө фитнес машыктыруучусу жок эле жасала турган абс көнүгүүлөрүнөн турат. Бул колдонмо сиздин үйүңүздөгү жеке фитнес тренериңизге окшош жана ичтин курсагынын натыйжалуу көнүгүүлөрүн камтыйт.

ABS машыгуу планы
Белгиле, сиздин календарыңыз abs машыгуу планы менен арыктоо үчүн. Бул аб чакырыгы сизге үй шартында аялдар үчүн абийирдүү көнүгүүлөрдү жүргүзүүгө багытталган. Бул аялдар үчүн арыктоо үчүн жөнөкөй абс көнүгүү планы.

Курсактагы майды күйгүзүүчү колдонмо жана арыктоо колдонмосу
Бул абс көнүгүү колдонмолорунда ичтин майын күйгүзүүчү эффективдүү машыгуулар, арыктоо жана негизги машыгуулар бар. Бул көнүгүүлөр аялдар үчүн жардам берет тонус денени. Жакшы натыйжага жетүү жана ичтин майын жоготуу үчүн абс менен машыгуу учурунда тердөө.

Жабдуусуз Abs машыгуу
Сиз тандаган ден соолукту чыңдоочу жайды ала албай жатасызбы? Анда бул abs үй машыгуу колдонмосун эч кандай жабдыксыз абс үчүн аб көнүгүүлөрүн аткаруу үчүн каалаган жерде колдонуңуз. абс үчүн көнүгүүлөр балансты жана позаңызды жакшыртууга жардам берет.

Аялдар үчүн үйдө машыгуу
Үй шартында жөнөкөй жана эффективдүү машыгуулар менен арыктаңыз, бул Abs кыздар үчүн 30 күндүн ичинде сиздин кыялыңыздагы карын карынга, жалпак ашказанга жакшы убакта ээ болуу үчүн иштелип чыккан. Бул фитнес-тренер колдонмосу эркектер үчүн абс көнүгүүлөрү жана аялдар үчүн абс көнүгүүлөрү үчүн колдонулушу мүмкүн.

Аялдар Фитнес колдонмосу
Аялдар үчүн фитнес колдонмолорун издеп жатасызбы? Күнүнө бир нече мүнөт бою карын менен машыгуу идеалдуу формага ээ болууга жардам берет. Ичтин ар кандай көнүгүүлөрүн жасоо аялдардын фитнеске жардам берет. Women Workout сиз жигердүү болууга жана жалпак курсак алуу үчүн жакшыраак машыгууга арналган.

Эмне жаңылык

+ Defect fixing and GDPR changes.