Репродуктивдүү ден соолугуңузду Ovulation Tracker менен көзөмөлдөңүз — бул илимий жактан негизделген айыз циклин көзөмөлдөөчү жана төрөттү көзөмөлдөөчү, сизге этек кир циклин түшүнүүгө, овуляцияны алдын ала айтууга жана жалпы цикл ден соолугуңузду көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан.
Сиз кош бойлуу болууга аракет кылып жатасызбы (TTC), туура эмес айыз циклин көзөмөлдөө, овуляцияны көзөмөлдөө же жөн гана денеңиз жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, Ovulation Tracker колдонууга оңой цикл календары аркылуу жекелештирилген түшүнүктөрдү берет.
Негизги функциялар
Акылдуу айыз циклин көзөмөлдөө
Оңой каттап, көзөмөлдөңүз:
Этек кирдин даталары жана агымы
Циклдин узактыгы жана туура эмес циклдер
ПМС симптомдору (карышуу, шишик, баш оору)
Маанай жана эмоционалдык тенденциялар
Кындан бөлүнүп чыгуунун өзгөрүшү
Уйку, суусуздануу жана жашоо образы
Биздин акылдуу айыз циклин көзөмөлдөөчү так айыз циклин алдын ала айтуу жана цикл боюнча түшүнүк берүү үчүн маалыматтарыңызды талдайт.
Овуляция жана төрөттү көзөмөлдөө
Өркүндөтүлгөн төрөт куралдары менен бойго бүтүү мүмкүнчүлүгүңүздү максималдуу түрдө жогорулатыңыз:
Овуляцияны алдын ала айтуу
Төрөттүүлүк терезесинин калькулятору
Базалдык дене температурасын (БДТ) көзөмөлдөө
Лютеформ гормону / овуляция тестин каттоо
Төрөттүүлүк календарын көрүү
Сиз кокусунан көзөмөлдөп жатсаңыз да, же активдүү түрдө бойго бүтүрүүгө аракет кылып жатсаңыз да, Овуляцияны көзөмөлдөөчү эң төрөттүү күндөрүңүздү ишенимдүү түрдө аныктоого жардам берет.
Акылдуу эскертүүлөр
Ыңгайлаштырылуучу эскертмелер менен график боюнча жүрүңүз:
Алдыдагы этек кир жөнүндө эскертмелер
Овуляция жөнүндө эскертмелер
Төрөттүүлүк терезесинин эскертмелери
Күнүмдүк каттоо эскертмелери
Маанилүү цикл жаңыртууларын эч качан өткөрүп жибербеңиз.
Циклдик түшүнүктөр
Денеңиздин табигый ритмдерин маңыздуу аналитика менен түшүнүңүз:
Циклдин узактыгынын тенденциялары
Овуляция тарыхы
Симптомдордун үлгүлөрү
Циклдин туура эместигин көзөмөлдөө
Үй-бүлөнү пландаштырууну колдоо
Аялдар коомчулугу
Төмөнкүлөрдү талкуулоо үчүн колдонмодогу колдоочу коомчулукка кошулуңуз:
Бойго бүтүрүүгө аракет кылуу (ТТК)
ПКОС колдоосу
Этек кирдин ден соолугу
Бойго бүтүрбөөчү каражаттар
Аялдардын ден соолугу
Коопсуз, модерацияланган мейкиндикте тажрыйбаларыңыз менен бөлүшүңүз, суроолорду бериңиз жана үйрөнүңүз.
Жеке жана коопсуз
Ден соолугуңуз тууралуу маалыматтар сиздики бойдон калат.
Анонимдүү режим жеткиликтүү
Маалыматтарды коопсуз коргоо
Жеке жазууларыңызды толук көзөмөлдөө
Циклиңизди ишенимдүү жана купуя көзөмөлдөңүз.
Билим берүү китепканасы
Төмөнкүлөр боюнча эксперттер тарабынан каралып чыккан макалаларга жана видеолорго кириңиз:
Этек кирдин ден соолугу
Овуляция жана төрөт
ТТК боюнча көрсөтмө
Гормоналдык баланс
Бойго бүтүрбөөчү каражаттар боюнча билим берүү
Маанилүү эскертүү
Овуляцияны көзөмөлдөөчү этек кир циклинин үлгүлөрүн жана төрөт белгилерин көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн арналган. Бул кесипкөй медициналык кеңештин, диагноздун же дарылоонун ордун баса албайт. Медициналык маселелер же үй-бүлөнү пландаштыруу боюнча чечимдер үчүн ар дайым квалификациялуу медициналык кызматкерге кайрылыңыз.
Жардам керекпи? Байланыш: deep@hyperlinkinfosystem.com
Бүгүн Овуляцияны көзөмөлдөөчү колдонмону жүктөп алып, репродуктивдүү ден соолугуңузду жакшыраак түшүнүңүз.
Этек кирлерди жана овуляцияны көзөмөлдөө – Акылдуу төрөттү көзөмөлдөөчү
Качан жаңырды
2026-ж., 21-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо