Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Жол - бул сиздин акылдуу чуркоо машыктыруучуңуз. Бул чуркоо колдонмосунда бардык ден соолук максаттарына жетүүгө жардам бере турган эстүү чуркоо сессиялары бар. Стресс менен күрөшүүдөн блюз менен күрөшүүгө жана күнүмдүк жашоодон тынчсыздануудан арылтууга жардам берет. Денеңизди жана акылыңызды чындап бириктирип, кыймылдап жатканыңызда акылыңызга тийүүгө жардам берген чуркоо менен. Сиз башталгыч жөө күлүксүзбү же тажрыйбалуусузбу, жол колдонмосунда ар кандай күлүк үчүн сессиялар бар. Жөнөкөй чуркоо, узак чуркоо, темп менен чуркоо, интервалдык чуркоо, калыбына келтирүү чуркоолору, сапарыңызда кайда жүргөнүңүзгө карабастан, жыл бою жуманын ар бир күнү үчүн курулган чуркоо сессиялары бар. Эгер сиз жаңы машыгуу колдонмосун издеп жатсаңыз, жолду сынап көрүңүз.

Жөө басуу 5 мүнөттөн 60 мүнөткө чейин. 1ден 20 мильге чейин чуркоо сессиялары. Чуркоону, чуркоо үчүн басууну үйрөнүңүз же ушул жетектелген чуркоо сеанстарын чуркоо машыгууңуздун калган бөлүгүнө кошуңуз. Андан кийин чуркоо менен байланышууга жардам берген кыска медитация же дем алуу сессиясына өтүңүз. Тренингиңизди бөлүштүрүүнүн ордуна, жол медитация колдонмосунун, иштеп жаткан колдонмонун жана дем алуу колдонмосунун күчүн бир кемчиликсиз платформага бириктирет, бул сизге ушул практикалардын ар биринин толугу менен бар сызыгын көрүүгө жардам берет. Туруктуу психологияны, чың жана дени сак денени түзүүнү жана бүткүл бейпилдик сезимин түзүүнү үйрөнүңүз. Эгер чуркоо планыңыз эскирип бара жатса, жолду байкап көрүңүз.

Жол сессиялары чуркоо, акыл-эстүүлүк ыкмаларын жана психологиядан алынган түшүнүктөрдү айкалыштырат, чындап эле акыл-дене фитнес жана өсүү боюнча иш алып барат. Бул физикалык фитнеске жана психикалык ден соолукка багытталган практиканын жаңы түрү. Аудио жетектелген чуркоо машыктыруучусу сизге туруктуураак, ишенимдүү жана бейпилдик кыла турган ишараттар, сабактар ​​жана практикалар менен жардам берет. Сиздин дем машыктыруучу дем күчү менен байланышууга жардам берет. Сиздин медитация боюнча машыктыруучуңуз сизге психикалык машыгууңузга жана чуркоодо жана андан тышкары эстүүлүктү өрчүтүүгө жардам берет. Жөө жүрүштө сиз менен жөө сеанстарды алыңыз жана жол сиздин акылдуу жол көрсөткүчүңүз, басуу трекериңиз жана жөө трекериңиз болсун.

Чуркоону жана медитацияны өзүңүзгө жардам бериңиз. Эгерде сиз качандыр бир убакта жашооңузда өзгөрүүнү жана өсүүнү кааласаңыз, бирок ага эч качан мүмкүнчүлүк жок болсо, анда өз чуркооңузду ага ылайыктуу кылып көрүңүз. Дени сак дене менен бирге позитивдүү эмоцияны, кайраттуулукту, оптимизмди, психикалык фитнести, тартипти жана эркиндикти түзүңүз. Жол сиздин машыктыруучуңуз, медитация боюнча машыктыруучуңуз жана дем алуу боюнча машыктыруучуңуз болсун. Үчөөнү тең биргелешип иштеткенде, чыныгы бүтүн ден-соолукка жетишүүгө болот.

КҮНДҮК ЖЕТЕКТЕН ЧҮГҮРҮҮЛӨР:
• Аптанын ар бир күнү үчүн жаңы жетектелген чуркоо сессиясын өткөрүңүз - 24/7, жылына 365 күн.
• Аудио жетектеген чуркоо машыктыруучусу
• Акылдуу чуркоо сиз үчүн жасалган

АКЫСЫЗ НЕГИЗГИ СЕССИЯЛАР:
• Башкы беттеги «Негизги» сессиялар толугу менен акысыз жана айлануучу
• чуркоо, медитация жана дем алуу иш сессиялары
• Акылдуу жөө күлүк болуу үчүн сиз туташтырсаңыз жана колдоно аласыз

ЖЕТЕКТЕН ЧҮГҮРҮҮ ЖАНА ЭС АЛУУ СЕССИЯСЫ:
• Жүздөгөн жетектелген чуркоо, медитация жана дем алуу сессиялары
• Тажрыйбанын ар бир деңгээли үчүн түзүлгөн сессиялар
• Кыймылдап жатканда көбүрөөк эстүүлүктү, туруктуулукту жана ыраазычылыкты түзүңүз

RUN & FITNESS TRACKER:
• Тездик, аралык эсептегич жана убакыт менен чуркоо жана басуу сеанстарына көз салыңыз
• Жетектөөчү сессияны угуп жатканда көз салыңыз
• Профилиңизде жалпы статистиканы сактаңыз

Кыйынчылыктар:
• 30 жана 60 күндүк кыйынчылыктар аркылуу жаңы медитация, дем алуу же чуркоо көнүгүүлөрүн түзүңүз
• Өзүңүздү жоопкерчиликке тартыңыз жана сизди психикалык жана физикалык жактан сынап көрүңүз
• Практикаңызда ийгиликке жетип, туруктуу, туруктуу адаттарды түзүүгө жардам берүү үчүн орнотуңуз

ПСИХИКАЛЫК ТАРБИЯЛОО:
• Фокусуңузду жана көңүлүңүздү үйрөтүүнү үйрөнүңүз
• Туруктуу медитация практикасын түзүңүз
• Позитивдүү психология жана өзүңүздүн психологияңыз жөнүндө түшүнүгүңүздү түзүңүз

ДЕМ АЛУУ:
• Дем алууңуз менен байланышыңыз
• Өзүңүздүн демиңизди жана эмоцияңызды түшүнүңүз жана сезиңиз
• Нерв системаңыз менен иштөөнү үйрөнүңүз

ПСИХЕДТЕЛҮҮЛӨР:
• Чуркап жатканда психологиялык машыгуу
• Кыймылда эстүү жана медитация
• Туруктуулукту өрчүтүңүз, ыраазычылык өрчүтүңүз, чуркоодо бакыт жаратыңыз

Эмне жаңылык

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.