🚶♀️🏃♂️ Педометр: Күнүмдүк кадамды эсептөөчү колдонмо, басуу, чуркоо же тепкичке чыгуу сыяктуу ар бир күнүмдүк аракетти ден соолугуңузду башкаруу жана жигердүү жашоо образын сактоо үчүн пайдалуу маалыматка айлантууга жардам берет.
Кадимки педометр колдонмолорунан айырмаланып, Педометр бардыгын бир жерде сунуштайт: акылдуу кадам эсептегич жана сергек жашоо образын башкаруу куралы, ден соолугуңузду күн сайын жакшыртууга жардам берет.
🌟 Мыкты жана ар кандай өзгөчөлүктөр
- Кадам эсептегич
Бассаңыз, чуркасаңыз же жеңил көнүгүү жасап жатасызбы, күндүз ар бир кадамыңызды санаңыз. Телефонуңуз чөнтөгүңүздө же рюкзакта болгондо да иштейт.
- Калорияны көзөмөлдөөчү - күйгөн калорияларды көзөмөлдөө
Колдонмо автоматтык түрдө кадамдарга, аралыкка жана салмакка жараша күйгөн калорияларды эсептейт. Диетаңызды жана арыктоо планыңызды оңой башкарууга жардам берет.
- GPS көзөмөлдөө - аралыкты көзөмөлдөө
Педометр кадамдарды гана эсептебестен, ал маршрутту, ылдамдыкты жана кыймылдын убактысын жазуу үчүн GPSти колдонот, бул аны сыртта басууга, чуркоого же велосипед тебүүгө ылайыктуу кылат.
- Суу трекер
Тиркеме сизге күнүмдүк суу ичүү максатын коюуга жана ден соолугуңузду сактап, жетиштүү суу ичүү адатын сактап калуу үчүн акылдуу эскертүүлөрдү жөнөтүүгө мүмкүндүк берет.
- Smart эскертүү
Апта бою басуу эстеткичти коюңуз. Педометр коштоп, дени сак жашоо образын сактоо үчүн максатыңызды аткарууну эскертет.
- Күнүмдүк жана жумалык отчеттор
Кадамдардын, аралыктын, күйгөн калориялардын, көнүгүү убактысынын жана суунун күнүмдүк керектөөсүнүн деталдуу диаграммалары. Прогрессиңизди жума, ай боюнча оңой көрөсүз.
👉 Педометр: Күнүмдүк кадамды көзөмөлдөөчү менен сиз канча кадам жасаганыңызды гана билбестен, ден соолугуңузду ар тараптуу башкарууну үйрөнөсүз: көнүгүү, энергиядан баштап ичүүчү сууга чейин.
Азыр жүктөп алып, күн сайын дени сак, активдүү жашоого саякатыңызды баштаңыз! 🚶♀️💧🔥
Качан жаңырды
2026-ж., 16-янв.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо