Кадам журналы: Күнүмдүк кадам өлчөгүч күнүмдүк кыймылыңыздын жөнөкөй жазуусун жүргүзүүгө жардам берет. Колдонмо кадамдарды автоматтык түрдө эсептейт жана басуу маалыматтарыңызды так кыскача маалымат катары уюштурат, бул сизге күн бою канчалык активдүү экениңизди түшүнүүгө мүмкүндүк берет.
Кадам журналы өтө көп майда-чүйдө нерселердин ордуна, кадамдар, аралык, күйгөн калориялар жана активдүү убакыт сыяктуу маанилүү көрсөткүчтөргө басым жасайт. Сиз күнүмдүк басуу максаттарын пландаштырып, мурунку көрсөткүчтөрдү карап чыгып, убакыттын өтүшү менен ырааттуу иш-аракеттердин тартибин түзө аласыз. Колдонмо ошондой эле кол менен иш-аракеттерди киргизүүнү, шайкеш көнүгүүлөр үчүн маршрутту көзөмөлдөөнү жана узак мөөнөттүү салмакты көзөмөлдөөнү колдойт. Эмне кыла аласыз
Күнүмдүк кадамдарды көзөмөлдөө
- Фондо автоматтык түрдө кадамдарды эсептөө
- Басылган аралыкты, күйгөн калорияларды жана активдүү убакытты көрүү
- Күнүмдүк прогресс үчүн жөнөкөй визуалдык индикатор
Иш-аракетиңизди пландаштырыңыз
- Күнүмдүк кадам максаттарын түзүңүз
- Күндөр жана жумалар боюнча натыйжаларды салыштырыңыз
Иш-аракеттерди жазыңыз
- Басуу, велосипед тебүү же башка машыгууларды кошуңуз
- Узактыкты, аралыкты жана калория маалыматтарын сактаңыз
- Колдоого алынган иш-аракеттер үчүн картанын маршруттарын көрүү
Салмактын өзгөрүшүн көзөмөлдөө
- Салмак жазууларын сактоо
- Оңой окула турган диаграммаларды колдонуп, тренддерди ээрчиңиз
Маалыматтарыңызды карап чыгыңыз
- Күнүмдүк, жумалык жана айлык иш-аракеттердин кыскача баяндамасы
- Кыймыл үлгүлөрүн аныктоо үчүн пайдалуу
Мотивацияны сактоо
- Жеткирилген максаттар үчүн жетишкендик этаптары
- Туруктуу жана үзгүлтүксүз кыймылга үндөйт
Жөнөкөйлүк үчүн иштелип чыккан
- Тез жетүү үчүн таза интерфейс
- Орнотулгандан кийин автоматтык түрдө иштейт
Эмне үчүн кадам журналын тандашыңыз керек: Күнүмдүк кадам өлчөгүч?
Кадам журналы: Күнүмдүк кадам өлчөгүч басуу адаттарыңыз жөнүндө алаксытпастан кабардар болуунун оңой жолун сунуштайт. Жөн гана телефонуңузду жаныңызда алып жүрүңүз, ошондо колдонмо сиз активдүү болууга көңүл буруп жатканда кадамдарды көзөмөлдөөнү иштетет.
Качан жаңырды
2026-ж., 26-янв.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо