Wellness жашоо образы СИЗГЕ кандай керек экенин колдойт - реалдуу, комплекстүү жана оңой жетүүгө!
MD жана Wellness Lifestyle Expert катары мен бул колдонмону баарына сергек жашоонун негиздерин түшүнүүгө жардам берүү жана жакшы жашоо үчүн кадамдарды жасоо үчүн түздүм. Видеолор кыска, сүйлөшүү жана сиңирүүгө оңой. Графика ачык жана кооз. Бул ыкма биздин түйшүктүү жашообуздун жөнөкөйлүгүнө басым жасайт.
Аюрведа, эмоционалдык ден-соолук жана заманбап илим менен шыктанган AYURVEDA BY SIVA колдонмосу сизге жардам берет
1. ден соолук үлгүлөрү жөнүндө маалымдуулукту түзүү
2. жакшыраак сезүү үчүн тандоолорду жана үлгүлөрдү алмаштырууну үйрөнүңүз
3. Табигый айыктыруу ыкмаларынын бекем инструменттерин түзүү
Жүктөп алганыңызда, менин Тамак-аш, Секс жана Уйку миникурстарымды бекер аласыз! Менин максатым сиздин сергек жашоо образыңыздын НЕГИЗГИ чөйрөлөрүн - кантип АЗЫКТАЙБЫЗ, КААЛАЛАРЫБЫЗДЫ кантип ишке ашырабыз жана жашоонун эскирүүсүнөн кантип КАЛЫБЫБЫЗ - бекемдөө.
Ай сайын жазылуулар жок! Сиз кирүүнү каалаган мазмун үчүн жөн гана бир жолу жаңыртуу.
Аюрведа, эмоционалдык ден-соолук, нейропсихика, пермакультура, йога жана бир аз сыйкырчылык менен сугарылган, булар мен өзүмдү жакшы сезүү үчүн дени сак жашоо образымды түзүү үчүн колдонгон ыкмалар жана куралдар. Дээрлик 20 жылдан бери миңдеген студенттерди жана кардарларды колдоо менен, мен бул ыкмаларды натыйжалуу деп айта алам.
Эч кандай сыйкырдуу таблеткалар же сергек жашоо образын жеңүүчү тез айыгуунун схемасы жок. Жашооңуздун өзгөрүшүн түзүү практиканы жана ырааттуулукту талап кылат, ошондуктан менин бардык мазмунума кайра-кайра шилтеме берүү оңой.
Жакшы жашоо. Жакшы сезиңиз.
Сива Раахи Мохан, MD MPH AHE ERYT
AyurvedaBySiva.com
Качан жаңырды
2024-ж., 13-мар.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо