PREP: Meal Prep, Macro Tracker

Soleon Studio

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Тамак-ашты даярдоо, максаттарыңызга жетүү жана натыйжаларга жетүү үчүн бир колдонмо

📅 АПТАНЫ ПЛАНДАҢЫЗ
Аптаңызды бир нече жолу басуу менен иретке келтириңиз. Даярдап жаткан күндөрдү тандаңыз, тамак-аштарды же рецепттерди кошуңуз, бүттү.

🍽️ ПОРЦИЯЛАР
Бир партияны бышырыңыз, таразалаңыз, санын киргизиңиз. Максаттарыңыз мурунтан эле коюлган, ошондуктан PREP ар бир идишке канча түшөрүн так эсептейт.

- Эки адам бир партиядан ар кандай максаттарда тамактанып жатабы? Smart Split аны пропорционалдуу түрдө бөлөт, ошондуктан экөө тең өз сандарына жакын түшөт.
- Резервди коюңуз, ошондо PREP бир аз артта калат, ошондуктан эч кимдин акыркы порциясы жетпей калбайт.

📖 РЕЦЕПТТЕР
Керек болгондо жардам берүү үчүн орнотулган конвертер менен өз рецепттериңизди түзүңүз. Тандалган китепканадан тамактарды алыңыз же өзүңүздүкүн кошуңуз, таразалаңыз, бөлүккө бөлүп, андан кийин журналга жазыңыз. Кандай болгонуна ыраазысызбы? Бөлүшүңүз.

📊 БАЙКОО
Күнүңүз, тамак-аш, калориялар жана макростар боюнча топтолгон, сиз койгон максаттарга ылайык жазылган.

- Китепканадан издеңиз, штрих-кодду сканерлеңиз же өзүңүздүн тамагыңызды кошуңуз.
- Бир күндү өткөрүп жибердиңизби? Кайра барып, аны толтуруңуз.
- Максаттар коюлган күнгө карата сакталат, андыктан максатты кийинчерээк өзгөртүү мурунку күндөрдү ошол бойдон калтырат.

📈 ТРЕНДДЕР
Сиздин прогрессиңиздин графиги: дененин өлчөмдөрү, убакыттын өтүшү менен макростар жана канчалык ырааттуу түрдө катталганыңыз.

✅ БИЛҮҮГӨ ЖАРАМДУУ
ДАЯРДОО өзүңүз бышырган тамак-аштын айланасында курулган, андыктан ал өзүңүздүн тамак-ашыңызды жана рецепттериңизди кошкондон кийин эң жакшы иштейт. Китепкана чоң эмес, куратордук, сүрөттөрдү таануу жана даяр рецепттердин серептелүүчү жыйнагы жок. Кадам эсептегич, суу трекери, машыгуу журналы жок, социалдык эч нерсе жок. Жарнамалар жок, коомдук профилдер жок, эч кимге сатылган эч нерсе жок. Интернет байланышы талап кылынат.

🇪🇺 ЕСте жасалган
Метрикалык бирдиктер жана европалык негизги тамак-аштардын жана тамак жасоо адаттарынын негизинде курулган тамак-аш китепканасы.

💳 ЖАЗЫЛУУ
Төлөм маалыматтарын киргизбестен PREPти ачыңыз. Аккаунт түзүү 14 күндүк толук мүмкүнчүлүктү акысыз берет. Сыноо мөөнөтү аяктаганда эч кандай акы алынбайт. Андан кийин, PREP ай сайын жазылуу катары уланат, сатып алардан мурун Google Play'де көрсөтүлөт. Google Play аккаунтуңуздун жөндөөлөрүндө каалаган убакта башкарыңыз же жокко чыгарыңыз.

PREPти жүктөп алып, 14 күндүк акысыз сыноо мөөнөтүңүздү бүгүн баштаңыз.

Купуялык саясаты: https://soleonstudio.com/privacy.html
Тейлөө шарттары: https://soleonstudio.com/terms.html

Бир адам тарабынан иштелип чыккан жана колдоого алынган. Каталарды, суроолорду же өтүнүчтөрдү алуу үчүн: [e-mail]

PREP жалпы тамактануу жана фитнес үчүн арналган. Ал медициналык кеңеш, диагноз же дарылоону бербейт.

Эмне жаңылык

First public release. PREP is out of testing and available to everyone.

Found a bug or something missing? Write to [e-mail]