ProGress Academy

Pgym Studio

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

🏋️ ProGress — Спорт залдагы эволюцияңыз.

Караңгыда машыгуунун кажети жок. ProGress — бул акылдуу машыгуу пландарын түзгөн, прогрессиңизди автоматтык түрдө көзөмөлдөгөн жана канчалык жакшырып жатканыңызды көрсөткөн — спорт залдабы же үйдөбү — салмак көтөрүү боюнча колдонмо.

ӨЗҮҢҮЗ МАШЫГУУ
- Спорт зал режими: сизде бар жабдууларга ылайыкташтырылган машыгуу пландары
- Үй режими: эч кандай жабдууларсыз, дене салмагын гана колдонуп машыгууларды толук аткарыңыз
- Машыгууларды түзүүнүн үч жолу: Жасалма интеллект (Атлас), булчуң тобуна ылайыкташтырылган тез машыгуу же кол менен толук орнотуу
- Тез викторина форматында катталуу, бирден суроо — узун жана чарчатуучу формалар жок

АВТОМАТТЫК ЖҮКТӨӨНҮ БАШКАРУУ
Акыркы жолу канча салмак же канча кайталоо жасаганыңызды эч качан унутпаңыз. ProGress баарын автоматтык түрдө жазып алат, топтом боюнча орнотот жана тарыхыңызды түздөн-түз аткаруу экранында көрсөтөт. Машыгуу түзүүдө же өзгөртүүдө аларды тезирээк табуу үчүн сүйүктүү көнүгүүлөрүңүздү сүйүктүүлөрүңүзгө кошуңуз.

ВИЗУАЛДЫК БУЛЧУНДАРДЫ КАЛЫБЫНА КЕЛТИРҮҮ
Денеңиздин реалдуу анатомиялык иллюстрациясы ар бир булчуң тобунун канчалык калыбына келгенин түсү боюнча көрсөтөт — даяр болгондо жашыл, эс алууга муктаж болгондо кызыл. Божомолдор менен эмес, акылдуулук менен машыгыңыз.

АРАКЕТСИЗ ЖУМАЛЫК УЮШТУРУУ
- Бул аптада канча машыгуу жасаганыңызды башкы экрандан көзөмөлдөңүз
- Машыгуу жумаңызды каалаган убакта, өз темпиңиз менен баштапкы абалга келтириңиз
- Жаңы циклди баштоо убактысы келгенде сизге кабарлоо үчүн акылдуу эскертүү
- Туура күндү эч качан өткөрүп жибербешиңиз үчүн пландаштырылган машыгуу жөнүндө эскертме

ЧЫНЫГЫНДА КӨРГӨН ПРОГРЕСС
- Жеке жазуулар автоматтык түрдө, кайталанбастан уюштурулат
- Убакыттын өтүшү менен машыгуу көлөмүнүн графиктери
- Интенсивдүүлүк календары менен жумалык ырааттуулук
- Көнүгүү боюнча деталдуу прогресс
- Аткарууңуз жөнүндө автоматтык түрдө түшүнүктөр

АКЫЛДУУ ЭС АЛУУ
Жекелештирилген сунуштар менен топтомдордун ортосундагы эс алуу таймери — жана ката менен ачык калган сессиялар автоматтык түрдө аныкталып, машыгууну уланткыңыз келеби же бүтүргүңүз келеби деп суралат.

ТАТААЛДАШУУСУЗ АКТИВДҮҮ ​​МАШЫГУУ
Сеттериңизди бир таптоо менен белгилеңиз, аларды жылытуу, кадимки сет, дроп сет же суперсет деп классификациялаңыз, жаңы жеке рекорддор үчүн автоматтык түрдө эскертмелерди алыңыз жана ийгиликтериңизди түз эле WhatsApp жана социалдык медиада бөлүшүңүз.

КАНДАЙ ДЕҢГЭЭЛГЕ АРНАЛГАН
Башталгыч же тажрыйбалуу, спорт залда же үйдө машыгуу — ProGress электрондук жадыбалдарга, дептерлерге же ар дайым жеткиликтүү болгон жеке машыктыруучуга таянбастан, тажрыйба деңгээлиңизге жана максаттарыңызга ылайыкташат.

Азыр жүктөп алыңыз жана божомолдор менен эмес, чыныгы маалыматтар менен машыгууну баштаңыз.

Эмне жаңылык

Atualização técnica de conformidade com requisitos do Google Play.