Coconut oil for Hair Benefits
Жарнамалар бар
500+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Кокос майы ден-соолукту чыңдоо үчүн денеңизди сапаттуу май менен камсыз кылган жалпы көйгөйлөрдү чечүүдө эффективдүү. Кокос майы - ден-соолукту чыңдоочу касиеттери үчүн айтылып келген майдын бир түрү жана бул колдонмо ден-соолукка кандай пайдалуу экендиги жана ушуга байланыштуу маселелер териге кам көрүү үчүн кокос майынын пайдасынан башталат.
Кокос майы көптөгөн себептерден улам ашканада негизги орунду ээлейт, анын ден-соолукка тийгизген пайдасы. Аны дээрлик бардыгы үчүн колдонсо болот! Көпчүлүгү аны суперфуд деп эсептешет, анткени ал сиздин денеңиз үчүн жасай турган кереметтүү нерселердин бардыгы. Бул укмуштуу майдан тышкары, кокос сүтү жана анын эти да абдан пайдалуу. Эгерде сизде чийки сүткө жетүү оңой болбосо жана көпчүлүк пастерленген сүт азыктары сиз менен макул болбосо, бул сүттү сүттүн ордуна колдонсо болот.
Кокос майы көпчүлүк учурда диетага кире элек болсо дагы, популярдуулукка ээ болуп, илимий чөйрө өзүнүн ден-соолукка болгон пайдалуулугун баалай баштады. Бул колдонмодо биз далилденген артыкчылыктардын көпчүлүгүн топтодук, бирок бул тизме бул укмуштуудай мөмө-жемиштин сиз үчүн жасай турган нерселерин тырмап да койгон жок. Бирок, ал ушул суперфуддун потенциалынын эң сонун мисалы болуп бере алат.
Бирок, бүгүнкү күндө, кокос майынын артыкчылыктарынын курамындагы май өзгөчө экендиги таанылды. Ал көпчүлүк башка майлардан айырмаланып, бир катар ден-соолукту чыңдоочу касиеттерди камсыздай алат. Чачка арналган кокос майы чачыңызга бата берет жана чачка байланыштуу ар кандай көйгөйлөрдү чечүүдө өтө күчтүү.
Кокос майы орто чынжырлуу май кислоталарынын эң бай табигый булагы, организмге өтө азык берген бактерияга каршы жана микробго каршы касиеттери бар май кислоталарынын өзгөчө түрлөрү. Лаурик кислотасы деп аталган MCFAs C12 чынжырында өзгөчө жогору.
Көп жылдардан бери кокос майы чачты азыктандыруучу майда колдонулуп келген жана натыйжалуу иштээри далилденген. Кокос майынын чачтагы пайдасы, курамында уникалдуу майлар болгондуктан, май өндүрүүчү компаниялар чач майын өндүрүшөт.
Көпчүлүгүбүз зайтун майы куюлган бөтөлкөлөрдү ашканада сактап, күнүмдүк тамак-ашка колдонобуз. Бирок бул кулинардык рахат ашкана менен эле чектелип калбайт. Зайтун майы денебиздин ден-соолугуна жана жыргалчылыгына көптөгөн пайдалуу таасир этет. Келгиле, зайтун майынын кулинардык эмес айрым колдонулуштарын изилдеп көрөлү.
Кокос майы көптөгөн себептерден улам ашканада негизги орунду ээлейт, анын ден-соолукка тийгизген пайдасы. Аны дээрлик бардыгы үчүн колдонсо болот! Көпчүлүгү аны суперфуд деп эсептешет, анткени ал сиздин денеңиз үчүн жасай турган кереметтүү нерселердин бардыгы. Бул укмуштуу майдан тышкары, кокос сүтү жана анын эти да абдан пайдалуу. Эгерде сизде чийки сүткө жетүү оңой болбосо жана көпчүлүк пастерленген сүт азыктары сиз менен макул болбосо, бул сүттү сүттүн ордуна колдонсо болот.
Кокос майы көпчүлүк учурда диетага кире элек болсо дагы, популярдуулукка ээ болуп, илимий чөйрө өзүнүн ден-соолукка болгон пайдалуулугун баалай баштады. Бул колдонмодо биз далилденген артыкчылыктардын көпчүлүгүн топтодук, бирок бул тизме бул укмуштуудай мөмө-жемиштин сиз үчүн жасай турган нерселерин тырмап да койгон жок. Бирок, ал ушул суперфуддун потенциалынын эң сонун мисалы болуп бере алат.
Бирок, бүгүнкү күндө, кокос майынын артыкчылыктарынын курамындагы май өзгөчө экендиги таанылды. Ал көпчүлүк башка майлардан айырмаланып, бир катар ден-соолукту чыңдоочу касиеттерди камсыздай алат. Чачка арналган кокос майы чачыңызга бата берет жана чачка байланыштуу ар кандай көйгөйлөрдү чечүүдө өтө күчтүү.
Кокос майы орто чынжырлуу май кислоталарынын эң бай табигый булагы, организмге өтө азык берген бактерияга каршы жана микробго каршы касиеттери бар май кислоталарынын өзгөчө түрлөрү. Лаурик кислотасы деп аталган MCFAs C12 чынжырында өзгөчө жогору.
Көп жылдардан бери кокос майы чачты азыктандыруучу майда колдонулуп келген жана натыйжалуу иштээри далилденген. Кокос майынын чачтагы пайдасы, курамында уникалдуу майлар болгондуктан, май өндүрүүчү компаниялар чач майын өндүрүшөт.
Көпчүлүгүбүз зайтун майы куюлган бөтөлкөлөрдү ашканада сактап, күнүмдүк тамак-ашка колдонобуз. Бирок бул кулинардык рахат ашкана менен эле чектелип калбайт. Зайтун майы денебиздин ден-соолугуна жана жыргалчылыгына көптөгөн пайдалуу таасир этет. Келгиле, зайтун майынын кулинардык эмес айрым колдонулуштарын изилдеп көрөлү.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Эмне жаңылык
coconut oil helth benefits
