Tweak & Eat. Eat Healthy.
3,3star
3,39 миң сын-пикир
1 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Жаңы күн, версияны жаңыртуу жана жашооңузду жакшыртуунун жаңы жолу. Ар бир тамакты ден соолук үчүн мүмкүнчүлүккө айландырыңыз. Бир мүнөткө жетпеген убакытта. Бодибилдинг менен алектенип жатасызбы же 2-типтеги диабетти артка кайтарууга аракет кылып жатасызбы, ар бир тамактанганыңызга көз салуу - натыйжага жетүүнүн жалгыз жолу.
Жаңы Tweak & eat колдонмосу менен тамактанар алдында тарелкаңызды сүрөткө тартып, эмне жегениңизди көзөмөлдөй аласыз. Эксперт диетологдор менен tweakyfAI гибриди, биздин генеративдик AI кыймылдаткычыбыз тамак-аш азыктарын жана тамактануу баалуулуктарын тааныйт. Бардык тамак тарелкаларыңыздын журналын түзүү үчүн күнүмдүк ар бир чоң же кичине тамакты көзөмөлдөңүз. Арыктоо, Шарттарды башкаруу жана үзгүлтүксүз орозо сыяктуу премиум топтомдорубуз ден соолук максаттарыңызга ылайыктуу эксклюзивдүү диета пландарын сунуштайт. Калорияга көз салуу жана эксклюзивдүү премиум топтому менен сиз тамактануу адаттарыңыздагы жүрүм-турумдун өзгөрүшүнө жетишесиз, ал сизди эч убакта жаңыртат.
Колдонмонун бул акыркы версиясында биз калорияга көз салуудан да көптү сунуштайбыз. Эми сиз тамактануу жана уктоо терезесин, сууну, машыгууну, кошумчаларды жана медитацияны көзөмөлдөй аласыз. Бул трекерлердин жардамы менен сиз ден-соолукка пайдалуу адаттарыңызды эч кыйынчылыксыз көзөмөлдөп, кабарлай аласыз. Сиздин дайындалган диетологуңуз жеке ден соолук маркерлериңиздин негизинде трекерлерди орнотот. Күнүмдүк чектөөлөр сизге көрүнүп турат жана сиз күнүмдүк чегиңизге күндүн каалаган убагында жеткениңизди көрө аласыз. Сиз трекер жаңыртууларын өткөрүп жибербөө үчүн эстеткичтерди аласыз.
Келгиле, жеткиликтүү трекерлерди карап көрөлү. Биринчи кезекте негизги трекер, tweakyfAi калория трекери бар.
Муну менен сиздин тарелкаңызды күн сайын, ар бир тамактанууга байкоо жүргүзүүгө болот. Бул абдан жөнөкөй: тарелкаңыздын сүрөтүн тартып, жүктөңүз. Биздин TweakyfAI, генеративдик AI гибриди жана жогорку квалификациялуу диетологдор тобу сиздин тарелкаңызды карап чыгып, карбонгидрат, була, май жана белоктун бөлүнүшү менен тарелкаңыздын калориясын берет. Ал эми порциялар боюнча кээ бир тамактануу кеңештери (ал кошумча чөйчөк күрүчтү алып салыңыз) жана кошумчалар. Баары бир мүнөттө!
Убакыттын өтүшү менен сиз денеңиздин түрүнө жараша идеалдуу калорияга карата жалпы керектөөнү көзөмөлдөй аласыз. Диетологуңузга жана сизге күн сайын эмне жегениңиздин толук сүрөтүн берүү үчүн тамактануу терезеңизге, уктап жаткан терезеңизге, машыгууга жана медитация сессияларына көз салсаңыз болот.
Жана коомчулуктун мүчөлөрү менен "твек дубалында" баарлашууну жана "рецепт дубалында" биздин диетологдордон колго жасалган рецепттерди алууну унутпаңыз.
Tweak & eat колдонмосу жеген тамак-ашыңыз жалпы ден соолугуңузга, уйкуңузга, энергия деңгээлиңизге, фитнесиңизге жана арыктоо максаттарыңызга кандай таасир этээри жөнүндө терең түшүнүк берет.
Tweak & eat колдонмосу менен сиз жекелештирилген көрсөтмөлөрдү жана диабеттик диета планы, арыктоо диетасы, жогорку кан басымы диетасы жана PCOD/PCOS диетасы сыяктуу шартка жараша диета пландарын ала аласыз. Мындан тышкары, сертификацияланган диетологдун сунуштары кандагы кантты дени сак диапазондо кармап турууга, углеводдор менен калорияларга тез көз салууга жана арыктооңузга кепилдик берет.
Биздин эксперт диетологдор тарабынан берилген атайын диета протоколдору менен гипотиреоз, гипертиреоз жана PCOD/PCOS симптомдорун көзөмөлдөө жана башкаруу.
Гибриддин күчүн колдонуңуз: Генеративдик AI жана "твит жана тамак менен диетологдун кеңештери:
• Жүрүм-туруму бир убакта бир тамак же суусундукту өзгөртүү
• Жеткиликтүү премиум версиялары
• Тең салмактуу, пайдалуу, максатка ылайыктуу диета пландарын түзүү үчүн диетологдун жардамын алыңыз
• Бир нече диеталык муктаждыктарга жооп берген рецепттердин кеңири спектрин колдонуңуз
• Өзгөчө диеталык муктаждыктарыңызды түшүнүү жана сиз үчүн туура тамактанууну эсептөө үчүн Генеративдик AIга тарыхый маалыматтарды талдоо мүмкүнчүлүгүн бериңиз
• Дүйнө жүзүндөгү 30 миллиондон ашык азык-түлүктүн азык-түлүк маалыматы менен эң чоң тамак-аш базасына кириңиз.
Күн сайын эмне жегениңизди оңдоп, ден соолугуңузду биринчи орунга коюңуз.
Жашооңузду жаңыртыңыз. New Gen Tweak & eat колдонмосун азыр жаңыртыңыз!
Жаңы Tweak & eat колдонмосу менен тамактанар алдында тарелкаңызды сүрөткө тартып, эмне жегениңизди көзөмөлдөй аласыз. Эксперт диетологдор менен tweakyfAI гибриди, биздин генеративдик AI кыймылдаткычыбыз тамак-аш азыктарын жана тамактануу баалуулуктарын тааныйт. Бардык тамак тарелкаларыңыздын журналын түзүү үчүн күнүмдүк ар бир чоң же кичине тамакты көзөмөлдөңүз. Арыктоо, Шарттарды башкаруу жана үзгүлтүксүз орозо сыяктуу премиум топтомдорубуз ден соолук максаттарыңызга ылайыктуу эксклюзивдүү диета пландарын сунуштайт. Калорияга көз салуу жана эксклюзивдүү премиум топтому менен сиз тамактануу адаттарыңыздагы жүрүм-турумдун өзгөрүшүнө жетишесиз, ал сизди эч убакта жаңыртат.
Колдонмонун бул акыркы версиясында биз калорияга көз салуудан да көптү сунуштайбыз. Эми сиз тамактануу жана уктоо терезесин, сууну, машыгууну, кошумчаларды жана медитацияны көзөмөлдөй аласыз. Бул трекерлердин жардамы менен сиз ден-соолукка пайдалуу адаттарыңызды эч кыйынчылыксыз көзөмөлдөп, кабарлай аласыз. Сиздин дайындалган диетологуңуз жеке ден соолук маркерлериңиздин негизинде трекерлерди орнотот. Күнүмдүк чектөөлөр сизге көрүнүп турат жана сиз күнүмдүк чегиңизге күндүн каалаган убагында жеткениңизди көрө аласыз. Сиз трекер жаңыртууларын өткөрүп жибербөө үчүн эстеткичтерди аласыз.
Келгиле, жеткиликтүү трекерлерди карап көрөлү. Биринчи кезекте негизги трекер, tweakyfAi калория трекери бар.
Муну менен сиздин тарелкаңызды күн сайын, ар бир тамактанууга байкоо жүргүзүүгө болот. Бул абдан жөнөкөй: тарелкаңыздын сүрөтүн тартып, жүктөңүз. Биздин TweakyfAI, генеративдик AI гибриди жана жогорку квалификациялуу диетологдор тобу сиздин тарелкаңызды карап чыгып, карбонгидрат, була, май жана белоктун бөлүнүшү менен тарелкаңыздын калориясын берет. Ал эми порциялар боюнча кээ бир тамактануу кеңештери (ал кошумча чөйчөк күрүчтү алып салыңыз) жана кошумчалар. Баары бир мүнөттө!
Убакыттын өтүшү менен сиз денеңиздин түрүнө жараша идеалдуу калорияга карата жалпы керектөөнү көзөмөлдөй аласыз. Диетологуңузга жана сизге күн сайын эмне жегениңиздин толук сүрөтүн берүү үчүн тамактануу терезеңизге, уктап жаткан терезеңизге, машыгууга жана медитация сессияларына көз салсаңыз болот.
Жана коомчулуктун мүчөлөрү менен "твек дубалында" баарлашууну жана "рецепт дубалында" биздин диетологдордон колго жасалган рецепттерди алууну унутпаңыз.
Tweak & eat колдонмосу жеген тамак-ашыңыз жалпы ден соолугуңузга, уйкуңузга, энергия деңгээлиңизге, фитнесиңизге жана арыктоо максаттарыңызга кандай таасир этээри жөнүндө терең түшүнүк берет.
Tweak & eat колдонмосу менен сиз жекелештирилген көрсөтмөлөрдү жана диабеттик диета планы, арыктоо диетасы, жогорку кан басымы диетасы жана PCOD/PCOS диетасы сыяктуу шартка жараша диета пландарын ала аласыз. Мындан тышкары, сертификацияланган диетологдун сунуштары кандагы кантты дени сак диапазондо кармап турууга, углеводдор менен калорияларга тез көз салууга жана арыктооңузга кепилдик берет.
Биздин эксперт диетологдор тарабынан берилген атайын диета протоколдору менен гипотиреоз, гипертиреоз жана PCOD/PCOS симптомдорун көзөмөлдөө жана башкаруу.
Гибриддин күчүн колдонуңуз: Генеративдик AI жана "твит жана тамак менен диетологдун кеңештери:
• Жүрүм-туруму бир убакта бир тамак же суусундукту өзгөртүү
• Жеткиликтүү премиум версиялары
• Тең салмактуу, пайдалуу, максатка ылайыктуу диета пландарын түзүү үчүн диетологдун жардамын алыңыз
• Бир нече диеталык муктаждыктарга жооп берген рецепттердин кеңири спектрин колдонуңуз
• Өзгөчө диеталык муктаждыктарыңызды түшүнүү жана сиз үчүн туура тамактанууну эсептөө үчүн Генеративдик AIга тарыхый маалыматтарды талдоо мүмкүнчүлүгүн бериңиз
• Дүйнө жүзүндөгү 30 миллиондон ашык азык-түлүктүн азык-түлүк маалыматы менен эң чоң тамак-аш базасына кириңиз.
Күн сайын эмне жегениңизди оңдоп, ден соолугуңузду биринчи орунга коюңуз.
Жашооңузду жаңыртыңыз. New Gen Tweak & eat колдонмосун азыр жаңыртыңыз!
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Ден соолук жана спорт жана дагы 2
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Баалар жана сын-пикирлер
3,3
3,36 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
It's here! A redesign with benefits.
Latest addition: Health Trackers. Firstly, the tweakyfAi tracker to monitor what you eat every meal. Then we have Eating Window, Sleeping Window, Workout and Meditation sessions to give your nutritionist and you a full picture of your progress.
You also get a Daily Journal to give you a daily summary and a Journey sections to track your transformation.
Make your health a priority by fixing your plate. Update to the New Gen tweak & eat now!
Latest addition: Health Trackers. Firstly, the tweakyfAi tracker to monitor what you eat every meal. Then we have Eating Window, Sleeping Window, Workout and Meditation sessions to give your nutritionist and you a full picture of your progress.
You also get a Daily Journal to give you a daily summary and a Journey sections to track your transformation.
Make your health a priority by fixing your plate. Update to the New Gen tweak & eat now!