Смартфонуңуздун камерасы аркылуу тирүү белгилерин тийбей өлчөөгө мүмкүндүк берген революциялык колдонмо MyVitals менен ден соолугуңузду жана ден соолугуңузду көзөмөлдөңүз. 30 секунддук бетти тез сканерлөө менен денеңиздин иштеши боюнча баалуу түшүнүктөрдү алыңыз жана убакыттын өтүшү менен ден соолук тенденцияларыңызды көзөмөлдөңүз. MyVitals сизге ден-соолук маалыматыңызды бир ыңгайлуу жерден өлчөөгө, көзөмөлдөөгө жана башкарууга мүмкүнчүлүк берет.
Оңой өлчөө:
Байланышсыз тиричилик белгисин өлчөө: MyVitals каалаган жерде жана каалаган убакта жөнөкөй 30 секунддук бетти сканерлөө аркылуу маанилүү белгилериңизди өлчөө үчүн алдыңкы технологияны колдонот.
Комплекстүү ден-соолук көрсөткүчтөрү: жүрөктүн кагышын, кан басымын, дем алуу ылдамдыгын, кычкылтектин каныккандыгын (SpO2), жүрөктүн кагышынын өзгөрмөлүүлүгүн (HRV), стресстин деңгээлин, импульстун дем алуу коэффициентин (PRQ) жана жүрөк-кан тамыр тобокелдигин баалоо сыяктуу маанилүү көрсөткүчтөрдүн кеңири диапазонуна көз салыңыз.
Тез жана Ыңгайлуу: Каалаган убакта, каалаган жерден ден соолугуңуздун тез сүрөттөрүн алыңыз, бул сиздин жыргалчылыгыңыздан кабардар болууну болуп көрбөгөндөй жеңилдетет.
Прогрессиңизди көзөмөлдөө:
Убакыттын өтүшү менен тенденцияларга көз салыңыз: Ден соолук маалыматыңызды күндөр, жумалар, айлар жана атүгүл жылдар бою визуализациялаңыз жана моделдерди аныктоо жана жашоо образыңыз сиздин маанилүү белгилериңизге кандай таасир тийгизерин түшүнүү.
Каалаган убакта, каалаган жерден кирүү: үйдө, жумушта же саякатта болсоңуз да ден соолугуңузга көз салып туруңуз.
Жекелештирилген түшүнүктөр: Денеңиздин иштешин тереңирээк түшүнүп, ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү эрте аныктаңыз.
Ден соолугуңузду активдүү башкарыңыз:
Ден соолук календары: Ден соолук көрсөткүчтөрүңүздү календарда карап көрүңүз, бул сиздин прогрессиңизге көз салууну жана бардык өзгөрүүлөрдү аныктоону жеңилдетет.
Максаттарды коюп, Мотивациялуу болуңуз: Ден соолукту чыңдоо саякатыңызда мотивацияны сактап калуу үчүн жекелештирилген ден соолук максаттарын коюп, жетишкендиктериңизге көз салыңыз.
Маалыматтарга негизделген чечимдер: Ден соолугуңуз жана жашоо образыңыз жөнүндө негизделген чечимдерди кабыл алуу үчүн керектүү билим менен өзүңүздү бекемдеңиз.
Бөлүшүү жана туташуу:
Үзгүлтүксүз бөлүшүү: Досторуңуз, үй-бүлөңүз, дарыгерлериңиз жана жакындарыңыз менен ден соолугуңуздун жетишкендиктери менен бөлүшүңүз, аларды кабардар кылып, ден соолук саякатыңызга катышыңыз.
Колдоо тармагын түзүңүз: Ден соолук боюнча ушундай саякатта жүргөн башкалар менен байланышыңыз жана кеңештерди жана дем-күчтөрдү бөлүшүңүз.
Биргелешкен кам көрүү: маанилүү белги дайындарыңызды бөлүшүү аркылуу саламаттыкты сактоо провайдерлери менен жакшыраак баарлашууга көмөктөшүңүз.
MyVitals бүгүн жүктөп алып, ден соолукту көзөмөлдөөнүн келечегин сезиңиз! Өзүңүздүн жыргалчылыгыңызды көзөмөлдөп, ден-соолукта, бактылуураак жолго түшүңүз.
Качан жаңырды
2025-ж., 15-авг.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо