Шорпо - бул ден-соолукка пайдалуу тамактануунун мыкты варианты, ошондой эле арыктоого жардам берет. Ичеги транзитти жакшыртуучу жана, албетте, денеңиздин туура иштешин камсыз кылган жипчелерге, витаминдерге жана минералдарга бай жана калориясы аз.
Суюктукту кармабай калуу үчүн, шорполордогу тооктун тузун жана шорпосун кантип жакшы дозалап билишибиз керек. Идеалдуусу, ичкенге чейин шорпону блендерде урбоо керек, анткени жипчелер бүт бойдон калат жана ичегиге майдын сиңишине жол бербейт.
Качан жаңырды
2023-ж., 31-мар.