Физиотерапевт тарабынан иштелип чыккан программалардын, машыгуулардын, көнүгүүлөрдүн жана машыгуу пландарынын кеңири спектрин камтыган RunSmart менен үйдө же баратып чуркоо саякатыңызды өзгөртүңүз.
Жеке чуркоо максаттарыңызга жетүү үчүн керектүү бардык машыгуулардын кулпусун ачыңыз, анын ичинде күч машыгуусу, йога, чуркоо, чуркоо формасы, машыгуу пландары жана башкалар, Android телефонуңуз же планшетиңиз аркылуу жеткиликтүү. Колдонмону шайкеш Android сыналгыларында агым менен көрүңүз же Chromecast аркылуу сыналгыңызга көнүгүүлөрдү чыгарыңыз, биздин иммерсивдүү, аткарылууга оңой машыгууларыбыз менен жеке фитнес студияңызды түзүңүз.
RUNSMARTГА КАНТИП КОШУЛУУ ЖАНА ЖЕТҮҮ КЕРЕК
RunSmart'та жаңысызбы? Колдонмону жүктөп алып, АКЫСЫЗ 2 жумалык сыноо менен баштаңыз. Андан кийин, айына $15 же $119/жылына (салыктарды эске албаганда) биздин Колдонмого мүчөлүгүбүзгө жазылыңыз. Бардык пландар сиз жокко чыгарганга чейин ай сайын же жыл сайын автоматтык түрдө жаңырып турат.
RunSmart мүчөсүсүзбү? Мүчөлүгүңүз менен колдонмого кирүү акысыз. Жөн гана кирүү үчүн колдонмодогу каттоо эсебиңизге кириңиз. Бир катар класстарды агым менен өткөрүңүз, фитнес максаттарыңызга жетиңиз жана машыгуу пландарын көрүңүз, алар сизди мурдагыдан да күчтүүрөөк чуркайт.
ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ:
Физиотерапевттер тарабынан иштелип чыккан жөө күлүктөргө тиешелүү күч, мобилдүүлүк жана машыгуу программаларынын ар түрдүү диапазону:
Марафон аркылуу 5K жекелештирилген тренинг пландары
Күрүктөр үчүн күч машыгуу
Жөө күлүктөр үчүн чайнектер
Жөө күлүктөр үчүн йога
Денени калыпка келтирүү үчүн баштапкы абалга келтириңиз
Стретчинг жана мобилдүүлүк көнүгүүлөрү
ЖҮГҮРҮҮЧҮГҮН АЙТКАН ЖАНА ФИЗИКАЦИЯЛЫК ТЕРАПЕПТТЕРДИН ДАЙЫНДАЛЫШЫ: Физиотерапевттер тарабынан иштелип чыккан программалар менен мотивация алыңыз жана чуркооңузга туура механика жана эң көп пайда алып келиңиз.
ТАЛАП БОЮНЧА КЛАССТАР: Жумуштан, үйдөн же жолдон күчтүү болуңуз. Же болбосо, сиздин муктаждыктарыңызга ылайыктуу программаңызды түзүү үчүн биздин кеңири китепканабызды изилдеңиз.
ТАҢДАЛГАН ОКУУ ПЛАНДАРЫ: Максаттарыңызга жана темпиңизге жараша жекелештирилген машыгуу планын түзүңүз, атүгүл ашыкча машыгуунун алдын алуу үчүн аба ырайынын шарттарына ылайыктаңыз.
МОБИЛЬ ЖАНА Сыналгыда: Колдонмону Chromecast аркылуу агылтып, күчүңүздү жана йога сабактарын үйүңүздөгү чоң экранга алып чыгып, көнүгүүлөрдү жасап көрүңүз.
Чуркоо тажрыйбаңызды өзгөртүп, узак мөөнөткө тез жана жаракатсыз калуу үчүн RunSmart программасын жүктөп алыңыз.
Сатып алууну аяктоо менен, сиз кеминде 18 жашта экениңизди тастыктайсыз жана Тейлөө шарттарын (https://www.runsmartonline.com/terms-of-service) жана Купуялык саясатын (https://www) түшүнүп, аларга макул болосуз. .runsmartonline.com/privacy-policy). Колдонмо мүчөлүгүбүзгө жазылуу менен, сиз жокко чыгарганга чейин сизден ай сайын же жыл сайын автоматтык түрдө акы алынат. Сатып алгандан кийин Play дүкөнүндөгү Каттоо эсебиңиздин жөндөөлөрүнөн авто-жаңыртуу өчүрүлүшү мүмкүн. Жазылуу айынын ичинде жокко чыгарган колдонуучудан кийинки ай үчүн акы алынбайт.
Качан жаңырды
2024-ж., 22-окт.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо