Өндүрүмдүүлүк тынчтыкка жолуккан Серенеге кош келиңиз. Табияттан шыктанган Помодоро таймери менен иш тартибине аралашыңыз. Өндүрүмдүүлүгүңүздү жана жыргалчылыгыңызды жогорулатуу үчүн иштелип чыккан, биздин колдонмо илимий жактан далилденген Pomodoro техникасын эстетикалык жагымдуу жаратылыш фондору менен айкалыштырат.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
Помодоро техникасы: Ишиңизди интервалдарга бөлүп, андан кийин кыска тыныгуулар менен өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулатыңыз. [Колдонмоңуздун аталышы] сизди бул сеанстар аркылуу оңой жетектеп, эң жогорку аткарууну сактоого жардам берет.
Жаратылыштын шыктандыруучу фондору: Тынч табият фонунун жыйнагы менен жумуш мейкиндигин жогорулатыңыз. Жамгыр, шамал, токой жана өрт сыяктуу көрүнүштөрдөн тандап, терең концентрацияга шарт түзгөн тынчтандыруучу атмосфераны түзүңүз.
Ыңгайлаштырылган таймерлер: Жумуш сессияларыңызды өз каалооңузга ылайыкташтырыңыз. Помодоро, кыска тыныгуу жана узак тыныгуу узактыгын тууралап, иш процессиңизге ылайыктуу жекелештирилген жумуш ритмин түзүңүз.
Музыка интеграциясы: Табияттын элементтеринен шыктанган фондук аудио параметрлери менен фокусуңузду жакшыртыңыз. Жамгырдын тынчтандырган үнүнөн жалбырактардын акырын ызылдаганына чейин, көңүлүңүздү топтоо үчүн иштелип чыккан аудио тажрыйбага чөмүлүңүз.
Сессияга көз салуу: Курулган сеанс эсептегичтери менен өндүрүмдүүлүгүңүзгө көз салыңыз. Помодороостор жана тыныгуулар аркылуу жылып жатканыңызда ийгиликтериңизди байкап, иш адаттарыңызга мотивация жана түшүнүк берет.
Эстүү цитаталар: Тыныгуу учурунда көрсөтүлгөн мотивациялоочу цитаталар менен дем алып туруңуз. Оң ой жүгүртүүнү өрчүтүңүз жана ар бир жумуш сессиясын жаңыланган энергия жана чечкиндүүлүк менен кабыл алыңыз.
Студентсизби, кесипкөйсүзбү же көбүрөөк көңүл бурган иш тартибин издеген адамсызбы, [Колдонмоңуздун аталышы] эң жогорку өндүрүмдүүлүккө жетүүдөгү өнөктөшүңүз. Жаратылыш менен натыйжалуулуктун эң сонун айкалышын сезиңиз – [Колдонмоңуздун аталышын] азыр жүктөп алыңыз жана жумуш сессияларыңызды эстүү өндүрүмдүүлүккө айлантыңыз.
Качан жаңырды
2024-ж., 3-янв.