Ден соолукта болуңуз! Салмагын көзөмөлдөө жана идеалдуу салмакты табуу үчүн биздин BMI калькуляторду колдонуңуз. Сиздин идеалдуу салмакта, ашыкча же семирип кеткениңизди түшүнүү үчүн Дене массасынын индексин тез эсептеп алыңыз. Бул күчтүү ден соолук куралы убакыттын өтүшү менен салмактын өзгөрүшүнө көз салууга жана идеалдуу салмакка жетүү жана сактоо үчүн реалдуу максаттарды коюуга жардам берет. Жаңы фитнес сапарын баштап жатасызбы же жөн гана кабардар болгуңуз келеби, биздин калькулятор муну жөнөкөй кылат. Боюңузду жана салмагыңызды киргизип, ден соолугуңуз тууралуу ыкчам маалымат алыңыз. Мотивацияны сактап калуу, салмактын прогрессине көз салуу жана сергек жашоо үчүн аны дайыма колдонуңуз. Сиздин идеалдуу салмагыңыз биздин акылдуу BMI көз салуу чечимибиз менен бүгүн ишке ашат.
Качан жаңырды
2025-ж., 10-авг.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо