Sleep Tracker - Sleep Monitor

TD CONSTRUCTION INVESTMENT AND TRADING SERVICES

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Уйкуңузду түшүнүүгө, сергип ойгонууга жана ден-соолукта эс алуу адаттарын түзүүгө жардам берген акылдуу шерик - Sleep Tracker колдонмосу менен жакшыраак түн уйкусун табыңыз. Уйкуңуздун сапатын жакшырткыңыз келеби, уктоо тартибин башкаргыңыз келеби же жөн гана эртең менен көбүрөөк энергиялуу болгуңуз келеби, бул колдонмо түнүңүздү жана күндөрүңүздү көзөмөлдөө үчүн куралдарды берет.

Sleep Tracker акылдуу уйкунун мониторингин, эс алуучу уйкунун үндөрүн, акылдуу ойготкучтарды жана терең статистиканы бириктирип, терең, узак жана тынч уктоого жардам берет.

🌙 Sleep Tracker колдонмосунун негизги өзгөчөлүктөрү:

🛌 Ттүнү бою уйкуңузду тыйыңыз
Колдонмо уктоо убактыңызды, ойгонуу убакытыңызды жана жалпы уйкуңуздун узактыгын жазат. Жөнөкөй визуалдык сааттан уйку убактыңыз күндөн күнгө кандай өзгөрүп жатканын да көрө аласыз.

⏰ Жумшак ойготуу үчүн акылдуу ойготкуч
Идеалдуу ойготкучуңузду орнотуңуз жана акылдуу ойготуу тутумуңузга жеңил уйку фазаңызда оптималдуу учурду табууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Ыңгайлаштырылган рингтондор, титирөө жана тындыруу жөндөөлөрү менен сергип ойгонуңуз.

📝 Уктоо алдында эскертмелерди кошуңуз
Кофеин, спирт ичимдиктери, оору же оор тамактар ​​сыяктуу уйкуңузга таасир этиши мүмкүн болгон нерселерге көз салып туруңуз. Бул функция ар кандай факторлордун эс алууңузга кандай таасир тийгизерин анализдеп, түшүнүүгө жардам берет.

📊 Уйкунун толук статистикасын көрүү
Уйкуңуздун этаптарын, анын ичинде Ойгонуу, REM, Жарык жана Терең уйкунун бөлүштүрүлүшүн алыңыз. Уйкуңуздун натыйжалуулугун, жалпы уйкуңуздун узактыгын жана уктоого убакытты көрүңүз.

🔔 Уйку маал эстеткичтерди коюу жана тууралоо
Акылдуу эстеткичтерди колдонуп, уйкуңуздун тартибин сактаңыз. Уктаар алдында канчалык эрте эскертүүнү каалаарын тандаңыз жана эс алууга убакыт келгенде жумшак түртүп алыңыз.

🎧 Тынч уйку тезирээк уктайт
Уктаганга чейин же уктап жатканда ойноо үчүн ар кандай жаратылыш үндөрүн же эс алдыруучу үндөрдү тандаңыз. Үндү тууралап же таймерди автоматтык түрдө токтото аласыз.

🛏️ Уйкунун максатына көз салуу
Sleep Tracker түнкү узактыгыңызды жана ырааттуулугун көзөмөлдөө менен жекелештирилген уйкуңузга жетүүгө жардам берет. Жолдо жүргөнүңүздө оң пикир алыңыз, ал эми жок болгонуңузда пайдалуу кеңештерди алыңыз.

📅 Уйку маалын жана ойготкучту каалаган убакта түзөтүү
Уйку жана ойгонуу сааттары үчүн убакыт тандагычты колдонуу менен графикти тез жаңырта аласыз. Сиздин муктаждыктарыңызга жараша жөндөөлөрдү өзгөртүү оңой.

Уйкуну көзөмөлдөөчү – Уйку монитору жөн гана уйку колдонмосу эмес, бул сиздин эс алуу жана ден соолукту чыңдоо үчүн күнүмдүк жол көрсөткүчүңүз. Акылдуу технологияны жекелештирилген функциялар менен айкалыштыруу менен, ал сизге ылайыктуу жана ырааттуу уйкунун тартибин түзүүгө күч берет.

Уйкусуздук менен күрөшүп жатасызбы, уйкуңуздун сапатына кызыгып жатасызбы же жөн гана ойгонуунун жакшы жолун каалайсызбы, бул колдонмодо сизге керектүү нерселердин баары бар. Бүгүн Уйку менен терең уйкуга жана жаркыраган таңга саякатыңызды баштаңыз