Суу эскертмеси так графиктик убакыт шкаласы аркылуу туруктуу гидратация адатын калыптандырууга жардам берет — күнүңүздүн ар бир ичимдик слотун көрүңүз, пайыздык шакек гана эмес.
НЕГИЗГИ МҮМКҮНЧҮЛҮКТӨР:
• Графиктин убакыт шкаласы — ойгонуу/уктоо терезесин жана ичүү аралыгын орнотуңуз; бүгүнкү слоттарды бир карап көрүңүз
• Ийкемдүү стакан өлчөмдөрү — ичимдикке 150 мл, 200 мл, 250 мл, 330 мл же 500 мл тандаңыз
• Бирдик которуштуруу — каалаган убакта мл менен oz ортосунда которулуңуз
• Ыңгайлаштырылуучу график — ойгонуу убактысын, уктоо убактысын жана эскертме аралыгын жөнгө салыңыз
• Аккаунт талап кылынбайт — суу ичүү журналыңыз түзмөгүңүздө сакталат
БУЛАР ҮЧҮН ИДЕАЛДУУ:
• Жолугушуулар ортосунда убакытты унуткан кеңсе кызматкерлери
• Узак сессияларда окуган студенттер
• Ойун элементтерисиз жөнөкөй гидратация эскертмелерин каалагандар
Суу эскертмесин жүктөп алып, бүгүн биринчи графигиңизди баштаңыз.
Ичүү эскертүүлөрүн орнотуңуз — ар бир жутумду бир тийүү менен катталыңыз.
Качан жаңырды
2026-ж., 30-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо