SqueeFit Interval Timer

XeFit

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

SqueeFit — Сиз заматта баштай турган жөнөкөй машыгуулар

Таза жана колдонууга оңой HIIT таймери менен машыгууңузду бир нече секунданын ичинде баштаңыз.
Ыңгайлаштырылган көнүгүүлөрдү түзүңүз, китепканадан көнүгүүлөрдү тандаңыз жана прогрессиңизди көзөмөлдөңүз — мунун баары бир колдонмодо.
Үйдө машыгуулар, интервалдык машыгуулар жана структураланган фитнес максаттары үчүн идеалдуу.

Тез интервалдык таймер
Жумуш жана эс алуу интервалдарын коюңуз, раунддарды тандаңыз жана бир таптоо менен баштаңыз.
Төмөнкүлөр үчүн иштелип чыккан:
HIIT машыгуулары
интервалдык машыгуу
айланма машыгуу
үйдө машыгуулар
Көңүлүңүздү топтоого жардам берген жөнөкөй жана ишенимдүү интервалдык таймер.

Өзүңүздүн машыгууларыңызды түзүңүз
Көнүгүү китепканасын колдонуп, жекелештирилген көнүгүүлөрдү түзүңүз же өзүңүздүн көнүгүүлөрүңүздү кошуңуз.
Сиз төмөнкүлөрдү жасай аласыз:
көнүгүүлөрдү тандаңыз
аларды кайра жайгаштырыңыз
интервенцияларды тууралаңыз
ыңгайлаштырылган машыгууларды сактаңыз
Машыгуу пландоочуңуз менен толук ийкемдүүлүк.

Акылдуу көнүгүү китепканасы
Чыпкалар менен туура кыймылды тез табыңыз:
булчуң тобу
жабдыктар (гантельдер, каршылык көрсөтүүчү ленталар, отургуч, тартылуучу штанга жана башкалар)
жабдыктарсыз машыгуулар
батирге ылайыктуу көнүгүүлөр (секирүү жок, аз ызы-чуу)
Үйдө машыгуулар жана кичинекей мейкиндиктер үчүн идеалдуу.

Жашооңуздун жүрүшүн көзөмөлдөңүз
Төмөнкүлөрдү аткарыңыз:
ай сайын максаттар
машыгуу календары
аткарылган машыгуу тарыхы
жүрөктү көзөмөлдөө
Узак мөөнөттүү күн тартибин түзүңүз.

SqueeFit менен таанышыңыз 🐿️
Сиздин достук тыйын чычкан тумарыңыз колдонмодо пайда болот.
SqueeFitтин спорт залында сиз төмөнкүлөрдү жасай аласыз:
кийимдердин кулпусун ачуу
мейкиндикти ыңгайлаштыруу
декоративдик буюмдарды чогултуу
Машыгууну жагымдуураак кылуу үчүн кичинекей мотивациялык штрих.

Идеалдуу:
HIIT машыгуусу
интервалдык машыгуулар
үй фитнеси
жабдыктарсыз машыгуу
тынч батирдеги машыгуулар
Өзүңүздүн жолуңуз менен машыгыңыз — жөнөкөй, ийкемдүү жана мотивациялоочу.