Art of Living: Meditation,Yoga
4,7star
14,6 миң сын-пикир
500 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Кайда барбаңыз, Art of Living колдонмосу, жеке медитация жана йога студияңыз менен тынчтыкты, эс алууну жана руханий өсүүнү сезиңиз. Шри Шри Рави Шанкар жетектеген бул колдонмо стресстен арылууга, тынчсызданууну басаңдатууга жана жалпы бакубаттуулукка жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Күнүмдүк медитация жана йога сессиялары менен терең дем алыңыз, эс алыңыз жана акылыңызды тынчтандырыңыз.
Эстүү медитация жана йога практикасы жашоонун татаал учурларында тынчтанууга жана тынчтык табууга мүмкүндүк берет. Жашоо катаал болушу мүмкүн, бирок Art of Living колдонмосу акылыңызды, денеңизди жана рухуңузду өстүргөн медитация, дем алуу көнүгүүлөрү, рухий ырлар жана йога көнүмүштөрү менен стресстен өтүү үчүн бул жерде. Күн сайын, каалаган убакта, каалаган жерде акылыңызды тынчтандырыңыз.
Эс алуучу ырлар, дем алуу жана эстүү медитация - күнү-түнү стресстен чыгуунун эң сонун жолу. Жакшыраак уктоо үчүн Art of Living колдонмосун колдонуңуз жана стрессти жана тынчсызданууну басаңдатуу үчүн тынчтандыруучу үндөр менен эстүүлүк менен машыгыңыз.
Бүгүн Art of Living колдонмосу менен рухий саякатыңызды баштаңыз.
ЖАШОО ИСКУССТВОСУНУН НЕГИЗГИ ӨЗГӨЧҮЛҮКТӨРҮ:
МЕДИТАЦИЯ:
Эс алуу: Фокустоого, уйкуга жана маанайды жөнгө салууга жардам берүү үчүн жетектелген медитация.
Күнүмдүк эстүүлүк: жаңы медитация темаларын изилдеңиз.
Жолдо дем алуу: Күнүңүздү тез медитация менен тең салмактаңыз.
Эстүүлүк боюнча машыктыруучу: Күнүмдүк стресстен арылуу үчүн Art of Living колдонмосун жаныңызда алып жүрүңүз.
Күнүңүздү Күнүмдүк Садхана (Руханий практика) менен баштаңыз: Күн бою тең салмактуу жана бейпилдик сактоо үчүн ""Акыл көз ирмемдер"" менен баштаңыз.
УЙКУ МЕДИТАЦИЯСЫ:
Жакшы уктоо: Түнкү эс алуу үчүн эң сонун шарттарды түзүңүз.
Жакшыраак уйку: эс алып жаткан ырлар жана медитациялар менен тынч уктап калыңыз.
Уйку үчүн эс алуучу музыка: ырлардын тынч үндөрү жана тынч музыка менен терең уйкуга кетиңиз.
Таңкы медитация: эртең менен маанайыңызды көтөрүү үчүн кыска видеолор.
СТРЕСС ЖАНА ТЫНЧСЫЗДАНУУДА:
Тынчсыздануу менен медитация: SOS медитация сессиялары менен тынчсыздануу жана эмоцияларыңызды башкарыңыз.
Стресстен арылтуу: кыйын учурларда эмоцияларды башкарууга жардам берүүчү ыкмалар жана акылмандык.
Эс алуу үчүн дем алыңыз: чыңалууну бошотуу үчүн дем алуу көнүгүүлөрү жана тынчтандыруучу медитациялар.
Тынчсыздануу жана депрессия: Медитациялар жашоодогу кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жардам берет.
ФОКУС ҮЧҮН МЕДИТАЦИЯ:
Концентрацияны жакшыртыңыз: Атайын медитация менен көңүлүңүздү жакшыртыңыз.
Өндүрүмдүүлүк: Өндүрүмдүүлүктү жакшыртыңыз жана көңүлүңүздү топтоо үчүн медитация менен энергия алыңыз.
ЙОГА МЕНЕН АКЫЛДУУ ФИТНЕСТИ КЫЗМАТ КЫЛЫҢЫЗ:
Йога менен стресстен арылуу: Стресстен жана тынчсыздануудан арылуу үчүн тез машыгуулар.
Борборлоштурулган фитнес: үйдөн же каалаган жерден жасай турган көнүгүүлөр менен маанайыңызды көтөрүңүз.
БАЛДАР ҮЧҮН РУХИЙ ПРАКТИКАЛАР:
Балдардын күнүмдүк Садханасы: Балдарга маанайын көтөрүү үчүн эстүүлүккө машыгууга жардам бериңиз.
Балдарга ылайыктуу эстүүлүк: Балдарга стрессти башкарууга жардам берген күнүмдүк жетектелген медитация.
КӨБҮРӨӨК ЭС АЛУУ:
ЖАЗЫЛУУ ЖӨНҮНДӨ ТОЛУГУ МЕНЕН: http://www.artofliving.app/subscribe
Уйкуга, медитацияга жана акылмандыкка толук мүмкүнчүлүк алыңыз.
Эмне үчүн Жашоо искусствосун тандоо керек?
Жалпы бакубаттык: медитация, йога жана руханий өсүштү айкалыштыруу.
Эксперттердин көрсөтмөсү: Шри-Шри Рави Шанкардан жана башка Жашоо искусствосу боюнча сертификатталган инструкторлордон үйрөнүңүз.
Комплекстүү куралдар: медитация, музыка жана йога сессияларынын кеңири китепканасы.
Коомчулукту колдоо: Тынчтыкка жана бакытка карай окшош саякатта дүйнөлүк коомчулукка кошулуңуз.
Art of Living колдонмосу менен акылыңызды жана денеңизди чыңдоо сапарын баштаңыз.
Эстүү медитация жана йога практикасы жашоонун татаал учурларында тынчтанууга жана тынчтык табууга мүмкүндүк берет. Жашоо катаал болушу мүмкүн, бирок Art of Living колдонмосу акылыңызды, денеңизди жана рухуңузду өстүргөн медитация, дем алуу көнүгүүлөрү, рухий ырлар жана йога көнүмүштөрү менен стресстен өтүү үчүн бул жерде. Күн сайын, каалаган убакта, каалаган жерде акылыңызды тынчтандырыңыз.
Эс алуучу ырлар, дем алуу жана эстүү медитация - күнү-түнү стресстен чыгуунун эң сонун жолу. Жакшыраак уктоо үчүн Art of Living колдонмосун колдонуңуз жана стрессти жана тынчсызданууну басаңдатуу үчүн тынчтандыруучу үндөр менен эстүүлүк менен машыгыңыз.
Бүгүн Art of Living колдонмосу менен рухий саякатыңызды баштаңыз.
ЖАШОО ИСКУССТВОСУНУН НЕГИЗГИ ӨЗГӨЧҮЛҮКТӨРҮ:
МЕДИТАЦИЯ:
Эс алуу: Фокустоого, уйкуга жана маанайды жөнгө салууга жардам берүү үчүн жетектелген медитация.
Күнүмдүк эстүүлүк: жаңы медитация темаларын изилдеңиз.
Жолдо дем алуу: Күнүңүздү тез медитация менен тең салмактаңыз.
Эстүүлүк боюнча машыктыруучу: Күнүмдүк стресстен арылуу үчүн Art of Living колдонмосун жаныңызда алып жүрүңүз.
Күнүңүздү Күнүмдүк Садхана (Руханий практика) менен баштаңыз: Күн бою тең салмактуу жана бейпилдик сактоо үчүн ""Акыл көз ирмемдер"" менен баштаңыз.
УЙКУ МЕДИТАЦИЯСЫ:
Жакшы уктоо: Түнкү эс алуу үчүн эң сонун шарттарды түзүңүз.
Жакшыраак уйку: эс алып жаткан ырлар жана медитациялар менен тынч уктап калыңыз.
Уйку үчүн эс алуучу музыка: ырлардын тынч үндөрү жана тынч музыка менен терең уйкуга кетиңиз.
Таңкы медитация: эртең менен маанайыңызды көтөрүү үчүн кыска видеолор.
СТРЕСС ЖАНА ТЫНЧСЫЗДАНУУДА:
Тынчсыздануу менен медитация: SOS медитация сессиялары менен тынчсыздануу жана эмоцияларыңызды башкарыңыз.
Стресстен арылтуу: кыйын учурларда эмоцияларды башкарууга жардам берүүчү ыкмалар жана акылмандык.
Эс алуу үчүн дем алыңыз: чыңалууну бошотуу үчүн дем алуу көнүгүүлөрү жана тынчтандыруучу медитациялар.
Тынчсыздануу жана депрессия: Медитациялар жашоодогу кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жардам берет.
ФОКУС ҮЧҮН МЕДИТАЦИЯ:
Концентрацияны жакшыртыңыз: Атайын медитация менен көңүлүңүздү жакшыртыңыз.
Өндүрүмдүүлүк: Өндүрүмдүүлүктү жакшыртыңыз жана көңүлүңүздү топтоо үчүн медитация менен энергия алыңыз.
ЙОГА МЕНЕН АКЫЛДУУ ФИТНЕСТИ КЫЗМАТ КЫЛЫҢЫЗ:
Йога менен стресстен арылуу: Стресстен жана тынчсыздануудан арылуу үчүн тез машыгуулар.
Борборлоштурулган фитнес: үйдөн же каалаган жерден жасай турган көнүгүүлөр менен маанайыңызды көтөрүңүз.
БАЛДАР ҮЧҮН РУХИЙ ПРАКТИКАЛАР:
Балдардын күнүмдүк Садханасы: Балдарга маанайын көтөрүү үчүн эстүүлүккө машыгууга жардам бериңиз.
Балдарга ылайыктуу эстүүлүк: Балдарга стрессти башкарууга жардам берген күнүмдүк жетектелген медитация.
КӨБҮРӨӨК ЭС АЛУУ:
ЖАЗЫЛУУ ЖӨНҮНДӨ ТОЛУГУ МЕНЕН: http://www.artofliving.app/subscribe
Уйкуга, медитацияга жана акылмандыкка толук мүмкүнчүлүк алыңыз.
Эмне үчүн Жашоо искусствосун тандоо керек?
Жалпы бакубаттык: медитация, йога жана руханий өсүштү айкалыштыруу.
Эксперттердин көрсөтмөсү: Шри-Шри Рави Шанкардан жана башка Жашоо искусствосу боюнча сертификатталган инструкторлордон үйрөнүңүз.
Комплекстүү куралдар: медитация, музыка жана йога сессияларынын кеңири китепканасы.
Коомчулукту колдоо: Тынчтыкка жана бакытка карай окшош саякатта дүйнөлүк коомчулукка кошулуңуз.
Art of Living колдонмосу менен акылыңызды жана денеңизди чыңдоо сапарын баштаңыз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Баалар жана сын-пикирлер
4,7
14,4 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Implement Audio Track
International Language
Bug fixes
International Language
Bug fixes
