Street Gym Personal Program
1 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Street Gym жеке машыгуу колдонмосунан эмне таба аласыз?
✓ Апталык машыгуу пландары, структуралаштырылган жана пландаштырылган, алар жума сайын өзгөрүп турат, ошондуктан сиздин машыгууңуз ар дайым кызыктуу, көңүл ачуучу жана ар тараптуу, бирок баарынан мурда натыйжалуу.
✓ Сиз элиталык спортчу экениңизге же жаңыдан машыгууга жаңыдан киришкениңизге карабастан, оптималдуу түрдө машыгуу үчүн жекече машыгуу.
✓ Кыймылдуулугуңузду, жүрөк-кан тамыр мүмкүнчүлүктөрүңүздү жакшырта ала тургандай, ошол эле учурда денеңиздин ар кайсы аймактарына, мисалы, абдоминалдык жумушка ар кандай басым жасай тургандай бекемдеңиз.
✓ Тренингде колдонулган көнүгүүлөрдүн ар биринин түшүндүрмө видеолору, ар бир көнүгүү үчүн туура техниканы жасай аласыз, ошондой эле эч нерседен шектенбеши үчүн ар бир машыгуу күнүнүн түшүндүрмө видеолору.
✓ Суроолоруңуз болсо, мен жана менин колдоо тобум менен WhatsApp аркылуу 24/7 колдоо.
✓ Тамактануу боюнча кеңештер жана Машыгуу боюнча кеңештер, анткени бул бир гана машыгуу эмес, ошондой эле биз пландоодо кылган ар бир нерсенин себебин үйрөнүү жана түшүнүү.
Жаратуучунун эскертүүсү: Үч жылдан ашык жеке машыктыруучу болуп иштеген жана ушул күнгө чейин 1000ден ашык адамды окуткан, учурда 200дөн ашык физикалык өзгөрүүлөр бар; Мен булчуң топторун сыртта калтырбай структуралаштырылган пландоо менен, кокус машыгуусуз, бардыгы пландаштырылган, күчүңүздү өркүндөтүүгө, булчуң массаңызга туура стимул берүүгө мүмкүндүк бере турган машыгуу системасын түзө алдым. Максат - сиз кайда жүрбөңүз, натыйжалуу, ыңгайлуу жана ар тараптуу түрдө машыгып, ийгиликке жетпөө үчүн эч кандай шылтоо жок, сиз издеген физикалык жана ден соолук өзгөрүүсүнө жетүү.
Физикалык өзгөрүүлөрдү баштоо үчүн эмнени күтүп жатасыз?
Башка шылтоо жок, бүгүн башта!
✓ Апталык машыгуу пландары, структуралаштырылган жана пландаштырылган, алар жума сайын өзгөрүп турат, ошондуктан сиздин машыгууңуз ар дайым кызыктуу, көңүл ачуучу жана ар тараптуу, бирок баарынан мурда натыйжалуу.
✓ Сиз элиталык спортчу экениңизге же жаңыдан машыгууга жаңыдан киришкениңизге карабастан, оптималдуу түрдө машыгуу үчүн жекече машыгуу.
✓ Кыймылдуулугуңузду, жүрөк-кан тамыр мүмкүнчүлүктөрүңүздү жакшырта ала тургандай, ошол эле учурда денеңиздин ар кайсы аймактарына, мисалы, абдоминалдык жумушка ар кандай басым жасай тургандай бекемдеңиз.
✓ Тренингде колдонулган көнүгүүлөрдүн ар биринин түшүндүрмө видеолору, ар бир көнүгүү үчүн туура техниканы жасай аласыз, ошондой эле эч нерседен шектенбеши үчүн ар бир машыгуу күнүнүн түшүндүрмө видеолору.
✓ Суроолоруңуз болсо, мен жана менин колдоо тобум менен WhatsApp аркылуу 24/7 колдоо.
✓ Тамактануу боюнча кеңештер жана Машыгуу боюнча кеңештер, анткени бул бир гана машыгуу эмес, ошондой эле биз пландоодо кылган ар бир нерсенин себебин үйрөнүү жана түшүнүү.
Жаратуучунун эскертүүсү: Үч жылдан ашык жеке машыктыруучу болуп иштеген жана ушул күнгө чейин 1000ден ашык адамды окуткан, учурда 200дөн ашык физикалык өзгөрүүлөр бар; Мен булчуң топторун сыртта калтырбай структуралаштырылган пландоо менен, кокус машыгуусуз, бардыгы пландаштырылган, күчүңүздү өркүндөтүүгө, булчуң массаңызга туура стимул берүүгө мүмкүндүк бере турган машыгуу системасын түзө алдым. Максат - сиз кайда жүрбөңүз, натыйжалуу, ыңгайлуу жана ар тараптуу түрдө машыгып, ийгиликке жетпөө үчүн эч кандай шылтоо жок, сиз издеген физикалык жана ден соолук өзгөрүүсүнө жетүү.
Физикалык өзгөрүүлөрдү баштоо үчүн эмнени күтүп жатасыз?
Башка шылтоо жок, бүгүн башта!
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Жеке маалымат жана Ден соолук жана спорт
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Эмне жаңылык
- Se agrega formulario de solicitud de eliminación de cuenta y datos de usuario.
- Actualización y soporte para Android 14
- Actualización y soporte para Android 14