TDP

AZEOO

Колдонмо тууралуу

TDP™ – бул оордуктар, эркин оордуктар, штангалар жана гантельдер менен машыгуу аркылуу спорттук, эстетикалык жактан жагымдуу жана булчуңдуу дене түзүлүштү өнүктүрүү үчүн иштелип чыккан көчө машыгуулары жана бодибилдинг колдонмосу – эч кандай тренажердун кереги жок.

Баары бир нерсе үчүн иштелип чыккан: гипертрофия. Колдонмо көчө машыгууларынын чийки кыймылдарын классикалык эркин салмак көнүгүүлөрү менен айкалыштырып, убакыт сынагынан өткөн негизги көнүгүүлөргө басым жасайт: турникке отуруу, секирүү, стенддик пресс, эңкейип катар көтөрүү, баштын үстүнөн пресс, отуруп-туруу, өлүп көтөрүү жана алардын гантель вариациялары.

Тиркеме ошондой эле сиздин прогрессиңизге тоскоолдуктарды азайтуу үчүн машыгууңузду оптималдаштырууга багытталган: минималдуу жабдуулар, каалаган жерде кайталанышы мүмкүн болгон кыймылдар жана так прогресс. Татаал тренажерлорго канчалык аз таянсаңыз, ошончолук үзгүлтүксүз машыга аласыз жана ошончолук тез прогресске жетесиз.

Колдонмо сизге жөнөкөй жана натыйжалуу ыкма менен жол көрсөтөт:

- Деңгээлиңизге жана максатыңызга ылайыкташтырылган структураланган программалар
- Деталдуу машыгуулар (сеттер, кайталоолор, эс алуу мезгилдери, көрсөтмөлөр)
- Прогрессиялар: салмактар, кайталоо диапазондору, темптер, вариациялар
- Туура аткаруу жана туруктуу прогресс үчүн техникалык көрсөтмөлөр
- Апта сайын прогрессиңизди өлчөө үчүн иштин натыйжалуулугун көзөмөлдөө

TDP™: машиналарсыз машинага айлануу үчүн колдонмо.

Колдонуу шарттары: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Купуялык саясаты: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/privacy

Эмне жаңылык

Version initiale