30 Days Challenge

Terry Young Studio

Колдонмо тууралуу

Сиз буга чейин 30 күндөн ашык нерсени кыйын болду беле?

Сиздин убада менен мен күн сайын 30 күндүн ичинде болгула.
Андан 30 күн өткөндөн кийин жаңы сиз жооп болот.

эч нерсе үчүн 30 күн созулат кыйынчылык түзүү.
биринчи жолу бир кичинекей максат менен баштоо.

Мисалы?
күн сайын -Exercise
-Reduce кант күн сайын
-3km күн сайын жүрүп
-2000 сөздөрү сайын жазылган (бир көркөм кара сөз чыгармасына киреби 30 күндүн ичинде бүткөн)
-5 күн сайын эскерген (үй-бүлөсү, достору, кесиптештери, же итке)
-5 күн сайын рахмат

Сиз менен бир жылдын ичинде эле 12 гол бүтүрө аласыз.

ар дайым Сен жане жөнүндө эмне деп ойлойсуз келген жана кийинки 30 күндүн ичинде да каршы.

※ кантип колдонуу керек
-Максат коюу
Күнүмдүк максаттарды -Achieve жана ай сайын алышты.
бардык 30 күндүк максаттарды -Reach жана олжо таап.

※ Сураныч, келгиле, сунуштарды же мүчүлүштүктөр тууралуу айткыла.
E-почта: [e-mail]
Facebook: https://www.facebook.com/terryyounginfo/

Эмне жаңылык

v0.9.8 release version