Бийиктикти көтөрүү көнүгүүсү бул дары-дармектерди жана хирургиялык операцияларды колдонбостон бойун жакшыртууну каалагандар үчүн толук функциялары жана пайдалуулугу бар продукт.
• Негизги функциялар:
Көнүгүү:
- Бийиктиктин айырмасын көрүү үчүн 12 жумалык көнүгүүнү кошуңуз.
- Сиздин боюңуздун оптималдуу өнүгүүсүн камсыз кылып, күн сайын көнүгүүлөрдүн тизмесин Бийиктикти көтөрүү көнүгүүсү .
- Сизге түшүнүктүү анимациялар менен машыгууну үйрөтүү. Бийиктикти көтөрүү көнүгүүсү аяктаганда, ошондой эле сизде туруктуу болбогондорду бекемдөөгө түрткү болот.
Тамак-аш:
- Күн сайын Бийиктикти көтөрүү көнүгүүсү бою өсүүдө пайдалуу азык топторунун тизмесин түзөт. Сиз ылайыктуу тамакты тандап, өзүңүз тандаган азык топторун толтурасыз. Бийиктигиңизди көтөрүңүз - Фитнес, тамак-аш сиздин тамактын сапатын көтөрөт, эгерде квалификациялуу болбосо, тамакта жок заттар тобун байкайбыз.
Бийиктикти көтөрүү көнүгүүсү функцияларынан тышкары, сизге эң мыкты бийиктикке жетүү процессине жардам берүүнү унуткандыгыңызды эскертет.
Бийиктикти көтөрүү көнүгүүсү иштеп чыгуу процессинде, сиздин комментарийиңизди күтөбүз.
Чоң рахмат!
Качан жаңырды
2019-ж., 4-июл.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо