TIMEROX — ҮН МАШЫКТЫРУУЧУСУ МЕНЕН АЙЛАНГАН ТАЙМЕР ЖАНА ИНТЕРВАЛДЫК ТАЙМЕР
Көпчүлүк таймерлер сигнал берет. Timerox сүйлөйт. Төмөндө бокс, муай тай, кикбоксинг, BJJ, MMA, HIIT, табата, кардио жана күч үчүн так раунд таймери жана интервал таймери бар. Анын үстүндө башка таймерде жок нерсе турат: кулагыңызда сизди санап, ишти чакырып, темпти кармаган машыктыруучу.
МАШЫКТАР — МАШЫКТЫРУУЧУ КОМБОЛОРУ ЧАКЫРАТ
Көлөкөлүү кутучаны басып, андан кийин эмне болорун ойлоп табуу үчүн ритмди бузбастан баштыкка уруңуз. Машыгуу режиминде раунд жүрүп жатканда үн комбинацияларды катуу чакырат, андыктан сиз жөн гана кыймылдайсыз:
- Бокс — джаб, кросс, илмек, апперкот, тайгаланып жана тоголонуп
- Кикбоксинг — соккулар жана бут тепкилери
- Муай тай — толук арсенал: соккулар, чыканактар, тизелер, типтер жана раундхаус
- Дененин жогорку жана төмөнкү бөлүгүн кондициялоочу көнүгүүлөр
Ар бир дисциплина боюнча 36 комбо, англис, француз жана испан тилдеринде. Бул машыктыруучунун жалгыз машыгып жатканда колунда бут кийим кармап турганына эң жакын нерсе.
МАШЫКТЫРУУНУ ТАНДАҢЫЗ — АЛТЫ ҮН, АЛТЫ СТИЛ
Timerox - бул машыктыруучулардын үндөрү бар жалгыз таймер, алардын ар бири таптакыр башка мүнөзгө ээ. Бүгүн сиздин бурчуңузда ким бар экенин тандаңыз:
- BJJ машыктыруучусу — күчтүү бразилиялык энергия, таза күч-аракет.
- Камкор машыктыруучу — жылуу жана туруктуу, кыйкырыксыз тынч колдоо.
- Хардкор — машыктыруучу сержант, шылтоолор жок.
- Робот — муздак, так илимий-фантастикалык машыктыруучу AI.
- Тынч күч — токтоо жана туруктуу, үндүн үстүнөн катышуу.
- Үнсүз — каалаган убакта таймер гана.
Жумшак дем берүүдөн тынымсыз интенсивдүүлүккө чейин, ар бир маанай жана ар бир сессия үчүн үн бар. Ар бир машыгуу үчүн сиз тандайсыз. Ар бир үн англис, француз жана испан тилдеринде сүйлөйт жана интерфейс толугу менен дал келүү үчүн локалдаштырылган.
АСТЫНДАГЫ ТАЙМЕР
Керектүү болгон ар кандай түзүлүштү куруңуз: даярдык, иштөө, эс алуу, циклдер, топтомдор, топтом эс алуу жана муздатуу, мунун баары ар бир машыгуу үчүн конфигурацияланат. Сегиз алдын ала коюлган орнотуулар даяр, анын ичинде HIIT 30/30, Классикалык Табата, EMOM 10, 5x5 күч, Мобилдик агым, Бокс раунддары жана Джиу-Джитсу роллдору. Машыгуу редактору түстүү коддолгон кадамдарды колдонот жана сиз машыгып жатканда убакытыңызды эсептейт. Жөнөкөй нерсе керекпи? Quick Timer - бул сизге жөн гана саат керек болгон учурлар үчүн бир таптоо менен саноо.
Спорт залы үчүн жасалган
- Түз эфирдеги эскертме учурдагы раундду жана убакытты көлөкөңүздө калтырат. Ордуңузду жоготпостон машыгуунун ортосунда музыкага же билдирүүлөргө которулуңуз.
- Бөлмөнүн аркы өйүзүнөн окуй турган чоң, жогорку контрасттуу саноо.
- Раунд учурунда экранды кулпулаңыз, ошондо текчедеги телефон кагылышып калбайт. Кулпуну ачуу үчүн кулпуну көпкө басыңыз.
- Ар бир фаза өзгөргөндө үн жана тактильдүү сигналдар, экөө тең милдеттүү эмес.
КИТЕПКАНАҢЫЗ
Машыгууларды категорияларга бөлүңүз — Кардио, Жарылуучу күч, Күч, Калыбына келтирүү, Спорт — бүктөлүүчү бөлүмдөр, чыпкаланган чиптер жана сүйүктүүлөр жогору жакка бекитилген. Баштоодон мурун каалаган машыгууну алдын ала көрүңүз жана өзүңүздүкүн WhatsApp, электрондук почта же Drive аркылуу .timerox файлы катары бөлүшүңүз.
БАШКАРУУ
Тынч тарых тактасы: сызык эсептегич, ушул аптадагы чекит катары, төрт жумалык календарь, жалпы машыгуулар жана жалпы убакыт. Эмне кылганыңызды көрүү үчүн каалаган күндү басыңыз.
АНЫ ӨЗҮҢҮЗДҮКҮ КЫЛЫҢЫЗ
Бирдиктүү белги, өтүү жана аяктоо үндөрүн өзүңүздүн аудиоңуз менен алмаштырыңыз. Ишке киришерден мурун каалаган үндү кыска үлгү менен алдын ала көрүңүз. Жаңы машыгуулар үчүн демейки жөндөөлөрдү бир жолу коюп, андан ары улантыңыз.
БАА
Акысыз, ар бир экинчи машыгуудан кийин бир жарнама менен. Бир жолку 3.99 долларлык сатып алуу жарнамаларды алып салат жана иштеп чыгууну колдойт. Жазылуу жок, функцияларды кулпулоо жок, премиум мазмун гана жок. Ар бир үн, ар бир машыгуу, ар бир функция жана бардык тарыхыңыз кандай болгон күндө да акысыз.
Бокс раунддарын, муай тай машыгуусун, биджей-джей роллун, HIIT айлампасын же табата менен убакытты эсептеп жатасызбы, Тимерок бир нече нерсени жасайт жана аларды жакшы аткарууга аракет кылат. Керек болгонго чейин караңгы, минималдуу жана тынч.
Бокс, муай тай, BJJ жана HIIT айлампа таймери, машыктыруучулар сиздин айкалыштарыңызды чакырышат.
Качан жаңырды
2026-ж., 28-авг.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо