Tiny Orbit: ADHD Focus Planner

Creaeza

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Tiny Orbit – бул ADHD мээси үчүн түзүлгөн көңүл буруу пландоочусу. Сиз тапшырмалардын шал оорусу менен күрөшүп жатсаңыз да, күнүмдүк иштериңизди унутуп калсаңыз да же узун тизмеден улам чарчап калсаңыз да, Tiny Orbit сизге кийинки кичинекей кадамды жасоого жана аны аткарууга жардам берет.

КҮНҮҢҮЗДҮ АШЫКЧА КЫЙЫНЧЫЛЫКСЫЗ ПЛАНДОО
Күнүңүздү башкарылуучу тапшырмаларга бөлүңүз. Идеяларды кол менен кармабай жазып алуу үчүн терүү же үн менен киргизүү аркылуу тапшырмаларды кошуңуз. Маанилүү нерселерди артыкчылыктуу деп эсептеңиз, убакыт блокторун коюңуз жана мүмкүн эместей сезилген тизмеге тигилүүнү токтотуңуз.

КОЛДОНУЛГАН ТАРТИПТЕРДИ ТҮЗҮҢҮЗ
Эртең мененки тартиптер. Эс алуу режимдери. Дары-дармектерди эскертүү. Tiny Orbit сизге акылдуу эскертмелер менен күнүмдүк тартиптерди түзүүгө мүмкүндүк берет, андыктан андан кийин эмне болорун эч качан эстеп калуунун кажети жок.

AI ФОКУС КОУЧУ
Тыгылып калдыңызбы? Сиздин орнотулган AI машыктыруучуңуз ADHDди түшүнөт. Жекелештирилген
көрсөтмөлөрдү, тапшырмалардын бөлүштүрүлүшүн жана реалдуу убакытта кийинкиге калтыруу жана
мээнин тумандуулугун жеңүү стратегияларын алыңыз.

ФОКУС ТАЙМЕРИ
ADHD үчүн иштелип чыккан фокус таймери менен жолдон чыкпаңыз. Кыска убакытта иштеңиз, тыныгууларды алыңыз жана бир сеанстан импульс топтоңуз.

ДЕНЕНИН ЭКИ ЖАҢЫЛЫГЫ
Кээде сизге бөлмөдө бирөө керек болот. Кимдир бирөө менен бирге иштеп жаткандай сезүү үчүн дененин эки эселениши режимин колдонуңуз, бул сизге жоопкерчиликтүү жана көңүл топтоого жардам берет.

КҮНҮМДҮК КАЙРЫЛУУЛАР
Маанайыңызды, энергияңызды жана көңүл буруу деңгээлиңизди күн сайын көзөмөлдөңүз. Өзүңүздүн үлгүлөрүңүздү түшүнүп, эң жакшы абалда экениңизди аныктаңыз, ошондо сиз анын айланасында пландаштыра аласыз.

CBT КУРАЛДАРЫНЫН ТОПТОМУ
Терс ойлорду кайра түзүүгө, ашыкча жүктү башкарууга жана ден-соолукка пайдалуу адаттарды калыптандырууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан Когнитивдик Жүрүм-турумдук Терапия куралдарынын топтомуна кириңиз.

ДАРЫ-ДАРМЕК ЖАНА УЙКУГА БАЙКОО
Убакыттын өтүшү менен алардын көңүл бурууңузга, маанайыңызга жана өндүрүмдүүлүгүңүзгө кандай таасир этерин көрүү үчүн дары-дармектериңизди жана уйкуңузду жазып алыңыз.

АНАЛИТИКА
Тапшырмалар, күнүмдүк иштер, текшерүүлөр жана фокус сессиялары боюнча прогрессиңизди көрүңүз. Үлгүлөрдү аныктаңыз, жеңиштерди белгилеңиз жана эмне иштеп жатканын аныктаңыз.

ADHD МЭЭСИ ҮЧҮН ЖАСАЛГАН
- Колсуз тапшырмаларды жаздыруу үчүн үн менен киргизүү
- Күнүмдүк эскертүүлөр жана акылдуу эскертмелер
- Караңгы жана жарык режими
- Жөнөкөй, алаксытпаган дизайн
- Көптөгөн долбоорлор үчүн жасалма интеллект тапшырмаларын бөлүштүрүү
- 3 күндүк акысыз сыноо, андан кийин бир жеткиликтүү жазылуу

Tiny Orbit жөн гана дагы бир аткарыла турган иш колдонмосу эмес. Бул ADHD мээси чындыгында кандай иштээрине негизделген толук фокустоо системасы. Азыраак жүктөм. Көбүрөөк импульс. Бир убакта бир кичинекей орбита.

МААНИЛҮҮ: Tiny Orbit - бул медициналык колдонмо эмес, өндүрүмдүүлүк жана ден соолук куралы. Ал кандайдыр бир медициналык абалды аныктоо, дарылоо, айыктыруу же алдын алуу үчүн арналган эмес. Жасалма интеллект боюнча машыктыруучу, CBT көнүгүүлөрү жана дары-дармектерди эскертүүчү каражаттар уюштуруучулук колдоо үчүн гана. ADHD же башка ден соолук абалына байланыштуу медициналык кеңеш, диагноз коюу же дарылоо үчүн ар дайым квалификациялуу медициналык адиске кайрылыңыз.

Эмне жаңылык

bug fixes