Бул колдонмо менен сиз жеке машыктыруучуңуз менен байланышып, машыгууларыңызды, тамак-ашыңызды, натыйжаларыңызды жана максаттарыңызды көзөмөлдөй аласыз. Төмөнкү негизги функциялар менен максаттарыңызды уюштуруу жана күнүмдүк ден соолук жана фитнес аракеттериңизди иретке келтирүү менен убакытты үнөмдөңүз:
Ден соолук жана фитнес боюнча онлайн машыктыруу Жеке машыктыруучуга 24/7 жетүү Жоопкерчилик боюнча өнөктөш(төр) Майды жоготуу программалоо Дени сак адат боюнча машыктыруу Структураланган машыгуу программалары Куралдуу көнүгүү китепканасы Көнүгүү формасынын толук түшүндүрмөлөрү Тамактануу планын куруучу Активдүүлүккө көз салуу Прогресс текшерүүлөрү Жумалык мотивациялоочу сүйлөшүүлөр Апталык видеоконференциялар Тамактануу боюнча жетекчилик Дененин рекомпозициясын пландаштыруу Чоңураак жылмаюу
Качан жаңырды
2025-ж., 20-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо
Маалыматтардын коопсуздугу
arrow_forward
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн