Биздин Team BGF колдонмосуна кош келиңиз, ден соолук жана сергектик саякатыңыз үчүн бирдиктүү шоу. Бүгүн жүктөп алыңыз жана саякатыңызда ийгиликтүү болуу үчүн керектүү нерселердин бардыгына ээ болосуз. Көнүгүүлөрдү улантуудан баштап демо көнүгүүлөргө чейин, тамактанууңузга көз салуу боюнча биздин укмуштуудай кесипкөй тамактануу тренерлерибиз жана катталган диетологдор менен иштешип, жүздөгөн рецепттер жана башкалар сизге керектүү нерселердин бардыгына ээ болосуз! Мындан тышкары, коомчулуктун укмуштуудай колдоосу!
ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ:
- Машыгуу пландарына кирүү жана машыгууларды көзөмөлдөө
- Көнүгүү жана машыгуу видеолоруна кошулуңуз
- Тамагыңызга көз салып, тамак-ашты жакшыраак тандаңыз
- Күнүмдүк адаттарыңыздын үстүндө болуңуз
- Ден соолук жана фитнес максаттарын коюп, максаттарыңызга карай прогресске көз салыңыз
- Жаңы жеке жетишкендиктерге жетүү жана көнүмүш адаттарды сактоо үчүн маанилүү белгилерди алыңыз
- Машыктыруучуңузга реалдуу убакыт режиминде билдирүү жөнөтүңүз
- Ден соолук боюнча окшош максаттары бар адамдар менен таанышуу үчүн санариптик коомдоштуктардын бир бөлүгү болуңуз
- Дененин өлчөөсүнө көз салып, прогрессти сүрөткө тартыңыз
- Пландаштырылган машыгуулар жана иш-чаралар үчүн эскертме эскертүүлөрүн алыңыз
- Көнүгүүлөрдү, кадамдарды, адаттарды жана башкаларды билегиңизден көзөмөлдөө үчүн Apple Watch'уңузду туташтырыңыз
- Көнүгүүлөргө, уйкуга, тамактанууга, дененин статистикасына жана курамына көз салуу үчүн Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings сыяктуу башка тагылуучу түзмөктөргө жана колдонмолорго туташыңыз
Колдонмону бүгүн жүктөп алыңыз!
Качан жаңырды
2024-ж., 29-май
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо