Кайсы жерден баштасаңыз да, ден соолук максаттарыңызга жетүүгө үйрөтүү жана мотивациялоо үчүн иштелип чыккан бул программада CSCS сертификатталган жеке машыктыруучу Мадален Грин менен машыгыңыз. Күнүмдүк машыгуулар, тамактануу боюнча кеңештер жана мээримдүү түрткү менен, өзүңүздүн эң күчтүү дене түзүлүшүңүздү табуу сапарыңыз ушул жерден башталат!
КОЛДОНМОНУН ФУНКЦИЯЛАРЫ:
- Машыктыруучу Мадален менен 24/7 кабарлашуу
- Спорт залыңыздын түзүлүшүнө дал келүү үчүн күнүмдүк машыгуулар 3 башка вариантта берилет: үй шартындагы версия (минималдуу жабдуулар), толук спорт залы версиясы жана Flex 40 версиясы (баары 40 мүнөт же андан аз)
- Ар бир кыймыл үчүн демо видеолор, алмаштыруулардын маалымат базасына кирүү мүмкүнчүлүгү менен
- Жумалык текшерүүлөр
- Күчтүү жана алсыз жактарын аныктоо үчүн тамак-ашты көзөмөлдөө
- Ден соолук жана фитнес максаттарын коюп, аларга жеткенде бүтүндөй коомчулугубуз менен майрамдаңыз
- Жеңиштерди белгилөө жана кыйынчылыктарды бөлүшүү үчүн санарип коомчулугубузга кирүү мүмкүнчүлүгү
- Сизди туура жолдо кармоо үчүн прогресстин сүрөттөрү жана статистикасы
- Пландалган машыгуулар жана иш-аракеттер үчүн эскертмелерди жөнөтүңүз
- Машыгууларды, уйкуну, тамактанууну жана дене статистикасын жана курамын көзөмөлдөө үчүн Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings түзмөктөрү сыяктуу башка кийилүүчү түзмөктөргө жана колдонмолорго туташыңыз
Мадален менен күчтүүрөөк колдонмону бүгүн жүктөп алыңыз!
Фитнес колдонмосу
Качан жаңырды
2026-ж., 23-июн.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо