Тамактануу, машыгуу жана калыбына келтирүү боюнча бардыгын камтыган программаңыз. Колдонмонун ичинде сиз төмөнкүлөрдү таба аласыз: -Күч, кыймылдуулук жана натыйжалуулук үчүн түзүлгөн структураланган машыгуулар -Максаттарыңызга, жашоо образыңызга жана белок максаттарыңызга ылайыкташтырылган тамактануу боюнча көрсөтмөлөр -Денеңизди жана акылыңызды баштапкы абалга келтирүү үчүн калыбына келтирүү куралдары жана стратегиялары -Сизди ырааттуу кармоо үчүн көзөмөлдөө жана жоопкерчилик. Баары сизге туруктуу натыйжаларга жетүүгө, өзүңүздү көзөмөлдөп турууга жана эң жакшы көрсөткүчтөргө жетүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Эч кандай мода, эч кандай чектен чыгуу жок, жөн гана акылдуу прогресс.
Качан жаңырды
2025-ж., 24-дек.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо