Boost Your Body

Trainerize CBA-STUDIO 2

Колдонмо тууралуу

Денеңизди көтөрүңүз: Фитнес, тамак-аш жана ишеним

Өзүңүздүн үйүңүздө же спорт залыңызда отурганда өзүңүздү күчтүүрөөк, чыңалган жана өзүңүздү ишенимдүү сезиңиз.

Boost Your Body колдонмосу экстремалдык машыгуулар же чектөөчү диеталарсыз ден соолугун, фитнестерин жана өзүнө болгон ишенимин көзөмөлдөгісі келген аялдар үчүн гана иштелип чыккан.

Биздин премиум машыктыруучу программаларыбыздын бир бөлүгү болсоңуз да, же өз алдынча планга баш ийип жатасызбы, бул колдонмо сиздин бош эмес жашооңузга туура келген реалдуу, туруктуу натыйжалар үчүн чөнтөк тренериңиз.

Сиз эмне аласыз:

Ыңгайлаштырылган машыгуулар

Үйдө же машыгуу залында чыныгы жашоосу бар чыныгы аялдар үчүн иштелип чыккан. Эч кандай бурпи, эч кандай bootcamp башаламандыгы жөн гана натыйжалуу, биргелешкен достук машыгуулар, алар сизди күчтүү, сергек жана энергиялуу сезүүгө жардам берет.

Жөнөкөй, үй-бүлөгө ылайыктуу тамактануу

Калорияны эсептөө же татаал тамак даярдоо жок. Өзүңүз жакшы көргөн тамактардан ырахат алып, туура тамактанууну үйрөнүңүз. Анын ичинде шарап, шоколад жана үй-бүлө менен кечки тамак.

Апталык машыктыруу жана жоопкерчилик

Турмуш бош эмес болуп турганда да ырааттуу болууга жардам берүү үчүн колдоочу жумалык катталуулар, прогрессти эстеткичтер жана жумшак түртүүлөр менен жолдо жүрүңүз.

Жеке коомчулуктун колдоосу

Бир сапарда пикирлеш аялдар менен байланышыңыз. Жеңиштерди бөлүшүңүз, суроолорду бериңиз жана кысымсыз же соттоосуз эле керектүү дем-күчтү алыңыз.

Прогрессиңизге көз салыңыз

Энергияга, күч-кубатка, майларды жоготууга же жөн гана өзүңүздү кайра эле сезип жатсаңыз да, мотивацияңызды сактап калууга жардам берген колдонууга оңой куралдар.


Бул колдонмо кемчиликсиздик жөнүндө эмес. Бул прогресс, колдоо жана өзүңүздүн мыкты версияңызды сезүүгө жардам берүү жөнүндө.

Эмне жаңылык

Bug fixes and performance updates.