Күчтүү, жакшы көрүнүү жана жакшы кыймылдоо үчүн Mie Crew менен поездге азыр кошулуңуз! Бул жогорку эффективдүү толук дененин программасы 3 саатка жетпеген убакытта күч-кубатты, бакубаттуулукту жана дененин курамын максималдуу көбөйтүүнү каалаган адамдар үчүн иштелип чыккан. жума. Программа ар кандай фитнес деңгээлине ылайыктуу. Бул колдонмо менен сиз графигиңизге туура келген учурда жасай турган машыгуулар менен үзгүлтүксүз машыгуу планына кире аласыз.
Сиз эмне аласыз:
3 жумалык машыгуу -Учурдагы тренинг программасы
Ар бир көнүгүү үчүн видеолор
Көнүгүү аркылуу сизге жетекчилик кылган колдонмо
Колдонмонун билдирүүсүндө жана формада тренериңиз Мие менен текшериңиз
Топтук колдоо жана жоопкерчиликти текшерүү
Башкалар муну сиз менен кылып жатышат!
Сиздин прогресске көз салуу колдонмодо
Чачка, өзөккө жана кондицияга багытталган кошумча машыгуулар Сизде кандай жабдыктар бар экенине жана машыгуу максаттарына жараша 2 машыгуу варианты бар: A: Толук машыгуу залы B: Гантельдер/Голдор гана Сиз A жана B менен жүрүүнү тандай аласыз же микс жасай аласыз экөөнүн.
Колдонмону бүгүн жүктөп алыңыз! Жана www.trainwithmie.com веб-сайтын текшериңиз
Качан жаңырды
2024-ж., 18-июн.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо