योगासन | Yoga in Hindi
Жарнамалар бар
100 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Ынчалза-даа Иисус оларга мынча деп харыылаан:
Дени сак денеде дени сак акыл, Жашоонун чын айткан мантрасы.
Жакшы жумуш жашоо балансын сактоо үчүн күн сайын көнүгүү жана йога менен машыгуу керек. Йога өзүнүн психикалык жана физикалык ден-соолукка пайдасы менен белгилүү. Бул колдонмо сизге хинди тилинде йоганын ар кандай асаналарды үйрөнүүгө жана машыгууга жардам берет, бул йога колдонмосу менен жалпы фитнеске жана ден соолукка жетүүгө. Бул толугу менен акысыз колдонмодон ырахат алыңыз.
Йога ыкмаларын үйрөнүүгө жардам берген видеолор да, графикалык сүрөттөр да бар. Йога - көнүгүүлөрдү жасоонун жана денени чыңдоонун эң сонун жолу. Сураныч, аны дайыма ээрчип, физикалык жана психикалык жактан тынчтыкта болуңуз жана фитнес муктаждыктарыңызды канааттандырыңыз.
Колдонмого ар кандай индиялык йога материалдары камтылган жана ооруга жана талаптардын бардык түрлөрүнө жараша ар бир адамдын муктаждыгына жараша классификацияланган. Ырааттуулук канааттандыруу жана бардык колдонуучулар үчүн жакшы тажрыйба болмок. Йога позалары жана йога жаңсоолору үчүн кадам-кадам жол. Хинди тилиндеги йога бардык адамдар үчүн, ошондой эле башталгычтар үчүн эң мыкты колдонмо. Бул йога көнүгүүсүн күн сайын жасаңыз жана индиялык йогадан пайда алыңыз.
Йога колдонмосу хинди тилинде бардык йога позаларына ээ. Йога - көнүгүү жасоонун эң сонун жолу. Йога колдонмосу жалпы ден соолугуңузду жакшыртууга жардам берет. колдонмо камтыйт.
► Праням (प्राणायाम)
► Йога asanas (योग आसन)
► Күнүмдүк йога көнүгүүлөрү (व्यायाम)
► Йога позалары (योगा)
► Йога Мудра (योग मुद्रा)
Төмөндө БАРДЫК Йога Позаларынын (Йога Асана) Классификациялары келтирилген:
Сурья – Намаскар, Акарна – Данур – Асана, Анжанея – Асана, Ардха Чандра – Асана, Ардха – Мацендра – Асана, Бадда Кона Асана, Бала Асана, Чакра Асана, Данур – Асана, Экапада – Асана, Гаруда – Асана, Гомуха – Асана , Хала - сана, Хаста – Пада – ангуста, Маця – Асана, Нага – Асана, Натаража Асана, Падма – Асана, Паривритта – паршвакона, Павана мукта Асана, Сарванга – Асана, Шалабха – Асана, Шава – Асана, Сидда – Асана, Симха – Асана, Сирша – Асана, Тада – Асана, Трикона – Асана, Угра – Асана, Уштра – Асана, Важра – Асана, Вира – Асана, Врикша – Асана, Врищика – Асана.
Йога жаңсоолордун тизмеси (Йога Мудра) бул колдонмодо төмөнкүлөрдү камтыйт:
Гьян Мудра, Прана Мудра, Ваю Мудра, Притхви Мудра, Чин Мудра, Апан Мудра, Сурья Мудра, Шуня Мудра, Линга Мудра, Ганеша Мудра, Мандала Мудра, Шанх Мудра, Рудра Мудра, Апан Ваю Мудра, Сурахи Мудра, Сурабхи Мудра, Хакини Мудра, бронхиалдык жана астма мудра, артка Мудра, Кундалини Мудра, Хечари Мудра, Йони Мудра, Джнана Мудра, Варун Мудра, Ади Мудра, Шуни Мудра, Будда Мудра, Анджали Мудра, Лотос Мудра, Кубера Мудра, Маха Сакрал Мудра, Шив Линга Мудра , Пурна Мудра, Сучи Мудра, Абхая Мудра, Гаруда Мудра, Гуру Прасад Мудра, Кали Мудра, Венера Лок Мудра, Юпитер Лок Мудра, Аюу Мудра, Ваайан Мудра, Самаан Мудра, Ханси Мудра, Мриги Мудра, Хирдайи Мудра, Бандхак Мудра, Адити Мудра, Чинмая Мудра.
Эгер сизге бул колдонмо чындап жакса, баалаңыз жана бөлүшүңүз.
Дени сак денеде дени сак акыл, Жашоонун чын айткан мантрасы.
Жакшы жумуш жашоо балансын сактоо үчүн күн сайын көнүгүү жана йога менен машыгуу керек. Йога өзүнүн психикалык жана физикалык ден-соолукка пайдасы менен белгилүү. Бул колдонмо сизге хинди тилинде йоганын ар кандай асаналарды үйрөнүүгө жана машыгууга жардам берет, бул йога колдонмосу менен жалпы фитнеске жана ден соолукка жетүүгө. Бул толугу менен акысыз колдонмодон ырахат алыңыз.
Йога ыкмаларын үйрөнүүгө жардам берген видеолор да, графикалык сүрөттөр да бар. Йога - көнүгүүлөрдү жасоонун жана денени чыңдоонун эң сонун жолу. Сураныч, аны дайыма ээрчип, физикалык жана психикалык жактан тынчтыкта болуңуз жана фитнес муктаждыктарыңызды канааттандырыңыз.
Колдонмого ар кандай индиялык йога материалдары камтылган жана ооруга жана талаптардын бардык түрлөрүнө жараша ар бир адамдын муктаждыгына жараша классификацияланган. Ырааттуулук канааттандыруу жана бардык колдонуучулар үчүн жакшы тажрыйба болмок. Йога позалары жана йога жаңсоолору үчүн кадам-кадам жол. Хинди тилиндеги йога бардык адамдар үчүн, ошондой эле башталгычтар үчүн эң мыкты колдонмо. Бул йога көнүгүүсүн күн сайын жасаңыз жана индиялык йогадан пайда алыңыз.
Йога колдонмосу хинди тилинде бардык йога позаларына ээ. Йога - көнүгүү жасоонун эң сонун жолу. Йога колдонмосу жалпы ден соолугуңузду жакшыртууга жардам берет. колдонмо камтыйт.
► Праням (प्राणायाम)
► Йога asanas (योग आसन)
► Күнүмдүк йога көнүгүүлөрү (व्यायाम)
► Йога позалары (योगा)
► Йога Мудра (योग मुद्रा)
Төмөндө БАРДЫК Йога Позаларынын (Йога Асана) Классификациялары келтирилген:
Сурья – Намаскар, Акарна – Данур – Асана, Анжанея – Асана, Ардха Чандра – Асана, Ардха – Мацендра – Асана, Бадда Кона Асана, Бала Асана, Чакра Асана, Данур – Асана, Экапада – Асана, Гаруда – Асана, Гомуха – Асана , Хала - сана, Хаста – Пада – ангуста, Маця – Асана, Нага – Асана, Натаража Асана, Падма – Асана, Паривритта – паршвакона, Павана мукта Асана, Сарванга – Асана, Шалабха – Асана, Шава – Асана, Сидда – Асана, Симха – Асана, Сирша – Асана, Тада – Асана, Трикона – Асана, Угра – Асана, Уштра – Асана, Важра – Асана, Вира – Асана, Врикша – Асана, Врищика – Асана.
Йога жаңсоолордун тизмеси (Йога Мудра) бул колдонмодо төмөнкүлөрдү камтыйт:
Гьян Мудра, Прана Мудра, Ваю Мудра, Притхви Мудра, Чин Мудра, Апан Мудра, Сурья Мудра, Шуня Мудра, Линга Мудра, Ганеша Мудра, Мандала Мудра, Шанх Мудра, Рудра Мудра, Апан Ваю Мудра, Сурахи Мудра, Сурабхи Мудра, Хакини Мудра, бронхиалдык жана астма мудра, артка Мудра, Кундалини Мудра, Хечари Мудра, Йони Мудра, Джнана Мудра, Варун Мудра, Ади Мудра, Шуни Мудра, Будда Мудра, Анджали Мудра, Лотос Мудра, Кубера Мудра, Маха Сакрал Мудра, Шив Линга Мудра , Пурна Мудра, Сучи Мудра, Абхая Мудра, Гаруда Мудра, Гуру Прасад Мудра, Кали Мудра, Венера Лок Мудра, Юпитер Лок Мудра, Аюу Мудра, Ваайан Мудра, Самаан Мудра, Ханси Мудра, Мриги Мудра, Хирдайи Мудра, Бандхак Мудра, Адити Мудра, Чинмая Мудра.
Эгер сизге бул колдонмо чындап жакса, баалаңыз жана бөлүшүңүз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Жайгашкан жер жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Жайгашкан жер, Колдонмодо жасалган аракеттер жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Эмне жаңылык
► fix crash issue.
► improved information to do yoga.
► improved information to do yoga.
