Virtusan: NSDR, 40 Hz and more

Virtusan

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Өзүңүздүн ден соолугуңузду курууга даярсызбы? Virtusan колдонмосу бул жерде сизге жакшыраак уктоого, стресс деңгээлин оптималдаштырууга, когнитивдик көрсөткүчтөрдү жакшыртууга жана чындап эле сонун сезүүгө жардам берет.

Ден соолуктун 4 тиреги

Биздин өзгөчөлүктөр 4 ​​категорияга бөлүнөт - же мамылар: Уйку, Стресс, Физикалык ден соолук жана Иштөө.

Ар бир мамычанын ичинде протоколдор деп аталган ар кандай санариптик инструменттер бар, аларды сиз ар бир тиешелүү аймакта өзүңүздүн жыргалчылыгыңызды жакшыртуу үчүн колдоно аласыз. Алардын баары түшүнүү үчүн жөнөкөй, колдонууга оңой жана ар бир адам күн сайын ден-соолукка пайдалуу адаттарды алуу үчүн иштелип чыккан.

Жакшыраак укта

Ден-соолукту чыңдоо жакшы уйкудан башталат.

Биз сизге тез уктап, түнү бою тынчтыкты сезип, өзүңүздү калыбына келтирип, күн сайын эртең менен күрөшүүгө даяр сезүүгө жардам берүү үчүн ар кандай санарип куралдарды сунуштайбыз. Уктаар алдында денени сканерлөө функциясын жакшы уктоо үчүн, күндү баштоо үчүн турганыңызда эртең менен күн нурун көрүү жана тынымсыз графигиңизде тез уктоо керек болгондо NSDR колдонуңуз.

Төмөнкү стресс жана тынчсыздануу деңгээли

Баарыбыз стресстен чыгабыз. Жана Virtusan колдонмосу менен биз акыл-эс жактан туруктуу болууга жардам берүү үчүн ар кандай санарип протоколдорун түздүк.

Акыл-эстүүлүк боюнча эксперт-Доктор. Шауна Шапиро, жан дүйнө тынчтыгын табууга жардам берет. Анын үстүнө, доктор Эндрю Хуберман жетектеген «Физиологиялык үшкүрүк» деген дем алуу протоколун колдонуңуз, качан стресс болгондо жана сиз ошол жерден декомпрессияңыз керек.

Физикалык ден соолук жана аткаруу

Өзүңүздү жакшы сезип, катуу уктап жатканыңыздан кийин, ден соолугуңузду жана физикалык жактан да, психикалык жактан да иштөөңүздү жакшыртууга жардам бергибиз келет.

Күн бою концентрацияңызды жакшыртуу үчүн 40 Гц сыяктуу протоколдорду колдонуңуз. Күнүмдүк гидратация сизди күн бою нымдаштыруу үчүн бар. Жана, албетте, NSDR, биздин эң популярдуу протоколубуз, нейропластиканы козгоп, эмне кылбаңыз, окууңузду жакшыртууга жардам берет.

Илим менен камсыздалган ресурстар

Протоколдорубуздун үстүнө, бизде 200+ мазмун бар, сиз эркин көрүп, үйрөнө аласыз — сиздин жыргалчылыгыңызды жакшыртуу. Биз Эндрю Хуберман, Дэвид Синклэр, Шауна Шапиро жана Майкл Рид сыяктуу мыкты илимпоздор тарабынан кураторлук кылган нейропластикадан жана узак жашоодон баштап, натыйжалуулукка жана тамактанууга чейин көптөгөн темаларды карадык. Алар тамактануу же неврология жөнүндө көбүрөөк билүүгө жардам берген 2 мүнөттүк эпизоддордон баштап ден-соолукка байланыштуу ар кандай темаларды окуп чыгууга жана бир сааттык подкаст эпизоддоруна чейин.

Өзүңүздүн ден соолук саякатыңыз

Өзүңүздүн күнүмдүк режимиңизди түзүү үчүн ар кандай протоколдорду аралаштырып, дал келтирүүдөн тартынбаңыз. Күнүмдүк баракчаңыздагы ар бир протокол үчүн таймерди өзүңүз каалагандай орното аласыз. Андан кийин, "Прогресс" өтмөгүнөн бир жумада канча протоколду аткарганыңызды, күн сайын канча табигый жарык алып жатканыңызды жана "эстүү мүнөттөрдү" топтогонуңуз же жокпу, көзөмөлдөө үчүн текшериңиз.

Жаңы: Виртузан шакеги

Биз өзүбүздүн тагынуучу аппаратыбызды, Virtusan Ringди киргизип жатабыз, анда сиз бардык маанилүү биометрикалык маалымат чекиттерине: уйкуга, кыймылдарга жана жүрөктүн кагышына көз салсаңыз болот. Эгер сиз өзүңүздүн колуңузга тийген болсоңуз, жөн гана колдонмону ачып, Прогресс өтмөгү аркылуу шакегиңизге туташып, ден соолугуңузга көз салыңыз. Биз сизге эмне жакшы экенин, эмнени жакшыртуу керектигин жана, албетте, ден-соолук упайыңызды жакшыртуу үчүн кайсы Virtusan протоколун жасоо керектигин айтып беребиз.


Өзүңүздүн ден-соолукка саякатыңызды түзүүдөн ырахат алыңыз.

Колдонуу шарттары: https://virtusan.com/inapp-view/terms-and-conditions

EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Эмне жаңылык

Releasing legal/consent features