Күнүмдүк жашооңузду YogaMind Fitness менен жакшыртыңыз — бул сиздин физикалык күчүңүздү жана когнитивдик көрсөткүчтөрүңүздү шайкеш келтирүү үчүн иштелип чыккан кесипкөй шерик.
Йога менен машыгып жатасызбы, жогорку интенсивдүү машыгууларды жасап жатасызбы же эс тутумуңузду курчутуп жатасызбы, YogaMind Fitness сизге көзөмөлдөө, пландаштыруу жана өсүү үчүн керектүү куралдарды берет.
Негизги өзгөчөлүктөрү: -
АКЫЛДУУ МАШЫГУУ ТАЙМЕРИ: Көңүл буруу үчүн иштелип чыккан тактык менен иштелип чыккан жылдырма таймер (15 секунддан 30 метрге чейин). Ийгиликтериңизди көзөмөлдөө үчүн атайын сессия жазууларын жана бүткөнүңүздү билдирген кесипкөй сигналды камтыйт.
АПТАЛЫК ПЛАНДООЧУ: Графигиңизди көзөмөлдөңүз. Максаттарыңызга шайкеш келүү үчүн жуманын ар кайсы күндөрүнө белгилүү бир йога, фитнес же чуркоо иш-аракеттерин дайындаңыз.
КОГНИТИВДҮҮ МАШЫГУУ: Булчуңдарыңызды гана машыктырбастан, мээңизди машыктырыңыз. Акылыңызды курч кармоо үчүн иштелип чыккан эс тутумду күчөтүүчү табышмактарга жана математикалык тапшырмаларга катышыңыз.
ӨРКҮНДӨТҮЛГӨН ДЕН СООЛУК КУРАЛДАРЫ:
Суу агымын көзөмөлдөөчү: Күнүмдүк сууну оңой эле жазып алыңыз.
Калория эсептегичи: Стандарттуу же жекече иш-аракеттер үчүн MET негизиндеги эсептөөлөр менен күйүүңүздү эсептеңиз.
КЕСИПТИК БАШКАРУУ ТАКТАСЫ: Күнүмдүк прогрессиңизди, күйгөн калорияларды жана активдүүлүк тарыхыңызды жылмакай, жогорку өндүрүмдүүлүктөгү интерфейсте бир көз ирмемде көрүңүз.
КАРАҢГЫ РЕЖИМ DEFAULT БОЮНЧА: Эртең мененки же түнкү машыгууларда көзгө жагымдуу көрүнгөн кесипкөй, батареяны үнөмдөөчү караңгы тема менен иштелип чыккан.
Эмне үчүн YogaMind Fitness?
Купуялык биринчи орунда: Бардык машыгуу журналдарыңыз жана жеке жазууларыңыз түзмөгүңүздө купуя жана жергиликтүү бойдон калат.
Алаксытпайт: Таймериңизде же оюн сессияларыңызда аралык жарнамалар жок.
Толугу менен ыңгайлаштырылуучу: Профилиңизди орнотуңуз, жеке статистикаңызды (салмагыңыз, боюңуз, жашыңыз) көзөмөлдөңүз жана каалаган темаңызды тандаңыз.
YogaMind Fitnessти бүгүн жүктөп алыңыз жана күчтүү денеге жана курч акылга карай сапарыңызды баштаңыз!
Качан жаңырды
2026-ж., 18-июл.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо