ADHD Timer Collection

321 Focus

Колдонмо тууралуу

Мээңиз менен күрөшүүнү токтотуп, аны менен иштей баштаңыз. Бул ADHD фокус таймерлеринин жыйнагы салттуу сааттарды абстракттуу, стресстүү же этибарга алгыс деп эсептегендер үчүн иштелип чыккан эң сонун өткөөл куралдар топтому болуп саналат.

Сиз ADHD фокусу, убакыт сокурдугу менен күрөшүп жатасызбы, гиперфокусту башкарууну каалайсызбы же чөнтөгүңүздө нейродивергентке ыңгайлуу машыктыруучу керекпи, бул колдонмо сиз үчүн иштелип чыккан.

Нейродивергенттик акыл үчүн нөлдөн баштап иштелип чыккан бул секундомерден да көптү билдирет — бул нөл сүрүлүү жана максималдуу агым үчүн иштелип чыккан гоблин режиминдеги шаймандардын топтому.

ADHD УБАКЫТЫН 5 ТАЗАСЫН ЖЕҢИҢИЗ

КҮЙГӨНДҮРҮҮНҮ ТОКТОТУҢУЗ
"Дагы бир мүнөт" циклин үзүңүз. Машыктыруучу стилиндеги кошумча пилотубуз таймериңиз бүткөндөн кийин эки саат бою жумшак бекемдөөнү камсыз кылат, бул сизге эс алуу пайдалуу экенин эскертет.

КЕЧИКТИРҮҮНҮ ЖОК КЫЛЫҢЫЗ
"Өтө көп" ишти башкарылуучу бөлүктөргө айландырыңыз. Аралыктарды реалдуу убакыт режиминде баштоо үчүн жетиштүү жеткиликтүү сезилгенге чейин кыскартыңыз.

УБАКЫТТЫҢ СОКУРДУГУ
Убакытты физикалык жол катары караңыз. Биздин визуалдык сызыктуу саат жана алдын ала айтуу сессиясынын картасы учурдагы темпиңиз күнүңүздүн калган бөлүгүндө кандайча өзгөрүп тураарын көрсөтөт.

ПЛАНГА ИШЕНИҢИЗ
Сиз тайып кеткенде, оозеки ко-пилотуңуз сизди коёндун ийнинен акырын чыгарып алат, ошондуктан сиз ийгиликсиздик сезиминсиз бурула аласыз.

АРАКЕТИҢИЗДИ БААЛАҢЫЗ
Убактыңыздын чындыгында кайда кеткенин визуалдык жазууну көрүңүз. Күн так план боюнча өтпөгөн учурда да, инвестицияңызды белгилеңиз.

НЕЙРОДИВЕРГЕНТТИК ЧЕБЕРҮҮНҮН НЕГИЗГИ ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ

Визуалдык сызыктуу саат жана алдын ала айтуу картасы
Салттуу сааттар өтө абстракттуу. Биз убакытты так, горизонталдуу жолго айландырабыз. Эгерде тапшырма көбүрөөк убакытты талап кылса, колдонмо автоматтык түрдө "келечектеги" сессия картаңызды тууралайт, андыктан сиз ар дайым кайда турганыңызды билесиз.

Кош-пилотсуз
Оозеки эскертүүлөр тапшырмалардын ортосундагы ажырымды көбөйтүп, нейродивергенттик мээңизди алдыдагы өткөөлдөргө даярдайт. Бул сизди катуу гиперфокустан акырын арылтуунун эң сонун куралы — эгер сиз ага туш болуп калсаңыз, биздин оозеки түртүүлөрүбүз колдоочу дос сыяктуу фондо калат, эч качан сынга албайт.

12 атайын убакыт көрүүлөрү
12 ар кандай маанай үчүн 12 ар кандай көрүү. ADHD фокусунун идеалдуу орнотуусун табуу үчүн алаксытпаган дзен режимдери менен визуалдык аналогдук дисплейлердин ортосунда которулуңуз.

Оптималдаштырылган жумуш катыштары
52 17 ыкмасын издеп жатасызбы? Же энергия деңгээлиңизге ылайыкташтырылган ыңгайлаштырылган интервалдарды издеп жатасызбы? Биздин куралдар толук ийкемдүүлүккө мүмкүндүк берет. Эгерде сиз аралыкты тез арада кыскартуу керек болсо, колдонмо эч кандай көңүл калуусуз ыңгайлашат.

ТОЛУК ФУНКЦИЯЛАРДЫН ТИЗМЕСИ

КО-ПИЛОТ СИСТЕМАСЫ

Божомолдоочу сессиянын картасы
Ар бир өзгөрүүнүн толкун эффектин көрүңүз.

Оозеки эскертүүлөр
Үзгүлтүксүз өтүүлөр үчүн үн менен көрсөтмө берүү.

Ашыкча убакытты коргоочулар
Сизди чарчап калбоо үчүн кылдаттык менен белгиленген эскертүүлөр.

Автоматтык тыныгуу логикасы
Күч-аракетти жана калыбына келүүнү кемчиликсиз тең салмактайт.

ВИЗУАЛДЫК ТАКТЫК

12 Адистештирилген Көрүүлөр
Ыңгайлаштырылган аналогдук жана санариптик көзөмөлдөө.

Визуалдык Сызыктуу Саат
Бүткүл жумуш күнүңүз үчүн горизонталдуу убакыт тилкеси.

Туруктуу маалымдуулук
Сизди жерге коюу үчүн күн жана убакыт бекиткичтери.

ФОКУС ҮЧҮН КУРУЛГАН

Дзен режими
Терең, алаксытпаган гиперфокус үчүн минималисттик көрүнүш.

Түшүнүүгө оңой Аналитика
Өзгөчө үлгүлөрүңүздү табуу үчүн прогресс графиктери.

Нөлдүк сүрүлүү
Ой жүгүртүүңүздүн ылдамдыгында кыймылдоо үчүн иштелип чыккан.