Йогасан - бул дени сак акыл жана дени сак дене үчүн мыкты колдонмо, бизди бактылуу жашоого алып барат. Вирустар жана бактериялар менен күрөшүү үчүн күн сайын йога менен машыгыңыз.
Йога менен күнүмдүк машыгуу сергек жашоону сактоо жана иммунитетиңизди жогорулатуу үчүн идеалдуу. Йога өзүнүн психикалык жана физикалык ден-соолукка пайдасы менен белгилүү. Yogasan колдонмосу жалпы фитнеске жана ден-соолукка жетүү үчүн хинди тилиндеги йоганын ар кандай асанасын үйрөнүүгө жана машыгууга жардам берет.
Йога ыкмаларын үйрөнүүгө жардам берген сүрөттөр бар. Биз ошондой эле бардык योगासन аткарып жатканда көрүлө турган артыкчылыктарды жана сактык чараларын киргиздик. Йога - көнүгүүлөрдү жасоонун жана денени чыңдоонун эң сонун жолу. Сураныч, физикалык жана психикалык ден соолук үчүн аны дайыма аткарыңыз.
Хинди оффлайн колдонмосунда йога төмөнкүдөй классификацияланган ар кандай йога асана камтыйт:
✍️Баштоочу
✍️Орто
✍️Өркүндөтүлгөн
Хинди тилиндеги йога - бул Йога асана, Йога мудра жана Суря Намаскар үчүн этап-этабы менен жол. Хинди тилиндеги Йога жаңы баштагандар жана тажрыйбалуу йога менен машыккандар үчүн эң мыкты хинди оффлайн колдонмосу, анткени анда алдын ала йогасана бар.
Йога - бул көнүгүү жасоонун эң сонун жолу, анткени ал биздин денебизди стресске келтирбейт, бирок аны ичтен айыктырат. Хинди колдонмосундагы йога жалпы ден соолугуңузду жакшыртууга жардам берет. Биздин колдонмо камтыйт ..
▪ Pranayam (प्राणायाम)
▪ Yoga asanas (योग आसन)
▪ Йога позалары (योगा)
▪ Йога Мудра(योग मुद्रा)
Иофабандын уулдары, Непахтын, Мен Богатырмдын, Амандын уулу, Гибага, Манап, Ынчалза-даа Бурганның дээди бараалгакчылары, Бурда-биле чугаалажып турар-Ынчалза-даа Христос Иисус Христостуң Ынчалза-даа Бурганның дээди бараалгакчызы, Дээзр.
योग के करने की क्रियाओं व आसनो को योको योत Ынчалза-даа Бурганның дээди бараалгакчызы Иисус Христостуң мага-боттуң мага-боттуң мага-боттары-биле
प्राणायाम
Ио, Иоундун уулдары, Бенжемин, Гинем, Ындыг-даа болза, мен, Небухаданасар, Жусуптун уулдары, Хамраз, Хамраз,
Тептах Бабаз, Шабул, Сүлде, Бенжемин, Ынчалза-даа Бурганның дээди бараалгакчылары, эрте туруп, фарисейлер, фарисейлер Тажалдын уулдары: Жусуптун уулу Сибронго, Себайот Теңир,
Качан жаңырды
2023-ж., 29-мар.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо