스프린트 Sprint - 자동 식단 & 운동 기록앱

Sprint Inc.

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

[Sprint менен убара болуңуз~]

Мындай диета башкаруу колдонмосу мурда эч качан болгон эмес!
Диетологдор менин диетамды "түздөн-түз" киргизишет?

Сиз көптөн бери диетаңызды башкарып келе жатасызбы, бирок дагы эле аны башкаруу кыйын болуп жатабы?
Сиз диетаңызды 3 күндөн ашык жазып көрдүңүз беле?

Биз диетаны ырааттуу башкара албаганыбыздын себеби жөнөкөй.
Эгер сиз аны жасалма интеллект камерасы менен ыңгайлуу киргизсеңиз, тамактануу боюнча маалымат так эмес,
Эгер сиз кол менен издеп, маалыматты так киргизсеңиз, тынымсыз жазуу ыңгайсыз болду.

Sprint диета эксперттери түздөн-түз талдоо жана колдонуучу киргизген менюга кирет.
Биз киргизүүнүн ыңгайлуулугуна да, мурда мүмкүн болбогон маалыматтын тактыгына да жетиштик.

Sprint тарабынан сунушталган ыкма жөнөкөй.

● Тамакты киргизиңиз

Менюңузду эң ыңгайлуу жол менен киргизиңиз, мисалы, тамак-аш сүрөттөрү, квитанциялар же тамактануу пландары.
Атын издөө, салмакты тууралоо, калориялардын туура экендигин текшерүү... тажатма болгон нерселердин баары.
Спринттин диета боюнча адистери сизге түшүндүрүп беришет.

● Тамак-аш анализи

Тамак-аштын аты жана калориясы, ошондой эле
Ар бир тамак үчүн карбонгидрат, белок жана май маалыматтарды талдоо алуу.
Сиз пропорциялар жана графиктер менен сунушталган керектөөгө салыштырмалуу өзүңүздүн кабыл алууну оңой текшере аласыз.

● Тамак-аш галереясы

Буга чейин жеген тамактарым
Галерея сыяктуу убакыт белгилерин, калорияларды жана сүрөттөрдү чогултуп, аларды бир караганда көрө аласыз.
Мен качан жана эмне жегенимди хронологиялык тартипте аныктай алам.

● Азыктандыруучу заттарды башкаруу

Сиз үзгүлтүксүз кабыл алган кандайдыр бир азык-түлүк кошулмалары барбы?
Sprint'те тамактануу системаңызды чогуу жазыңыз жана башкарыңыз.

● Педометр

Ден соолук колдонмосу менен байланышып, ал телефонуңузду кармап туруп, күн сайын жасаган кадамдарыңызды өлчөп, көрсөтөт.
Эмне жегениңизди гана эмес, спринтте канча көнүгүү жасаганыңызды да байкаңыз.

● Блокнот

Диетаны башкаруудан тышкары, көнүгүүңүздүн жазуусун же көзүңүздүн жана денеңиздин сүрөтүн эскерүү катары калтырыңыз.
Диетаңыздан тышкары, ар бир күн үчүн маанайыңызды, сезимдериңизди жана чечимдериңизди жазып алуу күндөлүк катары сонун.
Албетте, мен дагы мышыктын сүйкүмдүү сүрөттөрүн жакшы көрөм.

-

Диетаңызды кыска убакытка эмес, үзгүлтүксүз башкаруу маанилүү.
Бул үзгүлтүксүз башкаруу үчүн колдонууга жеңил болушу керек.
Бул жазуу үчүн жеңил жана так болушу керек.
Анан бул адатка айланат.

Спринтер муну мүмкүн кылат.

--

- Вебсайт: https://www.sprintapp.team/
- Instagram: https://www.instagram.com/sprintapp.official/
- Электрондук почта: [e-mail]
- Купуялык саясаты: https://www.sprintapp.team/privacy
- Тейлөө шарттары: https://www.sprintapp.team/terms

Эмне жаңылык

[버그수정]
- "자랑하기" 에서 다크모드일때 글자가 안보이는 버그를 수정했어요
- 사진첩에서 사진을 불러오는 시간을 단축했어요