Реп - бул машыгуусуна олуттуу мамиле кылган адамдар үчүн түзүлгөн машыгуу трекери жана көнүгүү трекери. Ыңгайлаштырылган машыгуу программаларын түзүңүз, ар бир көнүгүүнү жазыңыз, бардык машыгуу сессияларыңызды жазыңыз жана фитнесиңиздин жүрүшүнө көз салыңыз, мунун баары бир таза, алаксыбай турган колдонмодон.
Эмне үчүн реп?
· Машыгууну көзөмөлдөө, өзүңүздүн жолуңуз: ыңгайлаштырылган программаларды түзүңүз жана ар бир топтомду, кайталоону жана көнүгүүнү жазыңыз.
· Чындап купуя фитнести көзөмөлдөө: маалыматыңыз эч качан түзмөгүңүздөн чыкпайт - эч качан.
· Жазылуулар жок, социалдык тармактар жок, алаксытуулар жок: жөн гана көнүгүүлөрдү жазуу.
· Көрө турган прогресс: бардык машыгуу сессияларыңыздагы диаграммалар жана тарых.
Качан жаңырды
2026-ж., 11-май
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо