IN SIX
Колдонмодон сатып алуулар
100+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
IN SIX программасына кош келиңиз, Арран Аро. Менин жаңы колдонмом, ал сизге көптөгөн жылдар бою колдонгон физикалык жана күч-кубатка ээ болуу үчүн өзүмдүн машыгуумда колдонгон бардык долбоорлорду берет. Бардык бул программалар кийин өз максаттарына жетүү үчүн башкаларды машыктыруу үчүн колдонулган.
IN SIX программалары үйрөнчүктөр, ошондой эле тажрыйбалуу спорт залына баруучулар үчүн иштелип чыккан. - Эгер сиз фитнес максатын өзгөрткүңүз же жетүүнү кааласаңыз, бул колдонмо сиз үчүн идеалдуу.
Менин IN SIX машыгуу программаларым 6 жумалык этап менен түзүлүп, максаттарыңызга жетүү үчүн негизги этаптарды берет. Планды ээрчип, алты жуманын ичинде өзгөрүүлөрдү көрөсүз.
Мен он жылдык тажрыйбамды денеңизди өзгөрткөн машыгуу программаларын түзүүгө жумшадым. Биз баарыбыз билебиз, сиз спорт залга көп жылдар бою бара аласыз, бирок эч кандай өзгөрүү байкалбайт. Менин IN SIX программаларымды аткаруу оңой жана натыйжаларыңызды тездетет. Эч кандай божомол жок, сиз менин ийгиликке жетүүнүн планын аткарасыз.
Машыгуу программалары
My IN SIX колдонмосу күнүмдүк машыгууларыңызда оңой багыттоого мүмкүндүк берет. Сиз муктаждыктарыңызга же жагдайларыңызга жараша бир күндү оңой кайталап же башка күндү бүтүрө аласыз.
Мен сизге ар бир көнүгүү аркылуу видео жана көнүгүүлөрдү кантип аткаруу керектиги, керектүү кайталоо/салмактар жана эс алуу боюнча көрсөтмөлөрдү берем. Колдонмодо кайталоолорду/салмактарыңызды жазыңыз – прогрессиңизге көз салуу үчүн кагаз менен калемдин кереги жок! Ар бир жума мурунку жумага таянып, максаттарыңызга жетүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Мен ошондой эле китепканадагы жүздөгөн көнүгүүлөрдөн тандап, дененин белгилүү бир фокусу боюнча чыпкаланып, өзүңүздүн машыгууңузду түзө турган модулду курдум: "МЕНИН АЛТЫМДА"
Тамактануу жана макро-калькулятор
Мен колдонмонун ичинде макро-калькуляторду курдум, ал сиздин тамактануу планыңызды максатыңызга ылайыкташтырат. Бул сиздин салмагыңыз көбөйүп же азайган сайын, сапарыңыздын каалаган баскычында жөнгө салынышы мүмкүн.
Макро-калькулятор сиздин тамактануу планыңызды жана соода тизмеңизди жекелештирүү үчүн шилтеме берет (болжол менен 200 ккал ичинде)
Сиз кадимки, вегетариандык, пескатариандык жана вегетариандык варианттардан тандай аласыз. 500дөн ашык даамдуу, жагымдуу рецепттер бар жана мен дайыма жаңыларын кошуп турам.
Колдонмонун ичинде, эгер сизге жакпаса, тамакты алмаштырып, сүйүктүүлөрүңүздү сактай аласыз!
IN SIX программалары үйрөнчүктөр, ошондой эле тажрыйбалуу спорт залына баруучулар үчүн иштелип чыккан. - Эгер сиз фитнес максатын өзгөрткүңүз же жетүүнү кааласаңыз, бул колдонмо сиз үчүн идеалдуу.
Менин IN SIX машыгуу программаларым 6 жумалык этап менен түзүлүп, максаттарыңызга жетүү үчүн негизги этаптарды берет. Планды ээрчип, алты жуманын ичинде өзгөрүүлөрдү көрөсүз.
Мен он жылдык тажрыйбамды денеңизди өзгөрткөн машыгуу программаларын түзүүгө жумшадым. Биз баарыбыз билебиз, сиз спорт залга көп жылдар бою бара аласыз, бирок эч кандай өзгөрүү байкалбайт. Менин IN SIX программаларымды аткаруу оңой жана натыйжаларыңызды тездетет. Эч кандай божомол жок, сиз менин ийгиликке жетүүнүн планын аткарасыз.
Машыгуу программалары
My IN SIX колдонмосу күнүмдүк машыгууларыңызда оңой багыттоого мүмкүндүк берет. Сиз муктаждыктарыңызга же жагдайларыңызга жараша бир күндү оңой кайталап же башка күндү бүтүрө аласыз.
Мен сизге ар бир көнүгүү аркылуу видео жана көнүгүүлөрдү кантип аткаруу керектиги, керектүү кайталоо/салмактар жана эс алуу боюнча көрсөтмөлөрдү берем. Колдонмодо кайталоолорду/салмактарыңызды жазыңыз – прогрессиңизге көз салуу үчүн кагаз менен калемдин кереги жок! Ар бир жума мурунку жумага таянып, максаттарыңызга жетүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Мен ошондой эле китепканадагы жүздөгөн көнүгүүлөрдөн тандап, дененин белгилүү бир фокусу боюнча чыпкаланып, өзүңүздүн машыгууңузду түзө турган модулду курдум: "МЕНИН АЛТЫМДА"
Тамактануу жана макро-калькулятор
Мен колдонмонун ичинде макро-калькуляторду курдум, ал сиздин тамактануу планыңызды максатыңызга ылайыкташтырат. Бул сиздин салмагыңыз көбөйүп же азайган сайын, сапарыңыздын каалаган баскычында жөнгө салынышы мүмкүн.
Макро-калькулятор сиздин тамактануу планыңызды жана соода тизмеңизди жекелештирүү үчүн шилтеме берет (болжол менен 200 ккал ичинде)
Сиз кадимки, вегетариандык, пескатариандык жана вегетариандык варианттардан тандай аласыз. 500дөн ашык даамдуу, жагымдуу рецепттер бар жана мен дайыма жаңыларын кошуп турам.
Колдонмонун ичинде, эгер сизге жакпаса, тамакты алмаштырып, сүйүктүүлөрүңүздү сактай аласыз!
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Эмне жаңылык
Performance improvements
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
phone
Телефон номери
+61280573678
Иштеп чыгуучу жөнүндө
Global Health & Wellness Platforms Ltd
robkain@hotmail.com
Ashcombe House 5 The Crescent
LEATHERHEAD
KT22 8DY
United Kingdom
+44 7413 207084
