Менин жаңы PIYF колдонмомдо Power In You Fitness планы менен денеңизди 12 жуманын ичинде өзгөртүңүз!
PIYF колдонмосуна кош келиңиз, Лаура Stalinkeviciute тарабынан. Менин жаңы колдонмом сизге физикалык жана күч-кубатка ээ болуу үчүн өз машыгуумда көп жылдар бою колдонгон бардык долбоорлорду берет. Бул программалардын баары миңдеген адамдарды өз максаттарына жетүү үчүн машыктыруу үчүн колдонулган.
Башкаларды колдоп, кубаттап, өз максаттарына жеткен аялдардын тез өсүп жаткан PIYF коомуна кошулуңуз.
Мен өзүмдүн PIYF программаларымды үйрөнчүктөр үчүн, ошондой эле тажрыйбалуу спорт залына баруучулар үчүн иштеп чыктым. Эгер сиз фитнес максатыңызды өзгөрткүңүз же жетүүнү кааласаңыз, бул колдонмо сиз үчүн идеалдуу. Менин пландарым скульптуранын, күчтүн жана майдалоонун эң сонун айкалышы. Булчуңдарды жоготпой арыктоо!!
PIYF колдонмосун бүгүн акысыз изилдеңиз !!
Машыгуу программалары
Менин PIYF колдонмосу менин БАРДЫК программаларыма жана бонустук модулдарына дароо мүмкүнчүлүк берет:
12 жумалык Build Muscle программасы (4 жана 5 күндүк версиялар)
12 жумалык Sculpt Hourglass Shape программасы (4 жана 5 күндүк версиялар)
12-жума Майларды жоготуу, булчуңдарды сактоо программасы
12 жумалык Кыска убакыт, толук дене программасы
PIYF колдонмосу күнүмдүк машыгууларыңызда оңой багыттоого мүмкүндүк берет. Сиз муктаждыктарыңызга же жагдайларыңызга жараша бир күндү оңой кайталап же башка күндү бүтүрө аласыз. Сизге жакпаган көнүгүүлөрдү алмаштырыңыз же жабдыктарыңыз жок.
Мен сизге ар бир көнүгүү аркылуу видео жана көнүгүүлөрдү кантип аткаруу керектиги, керектүү кайталоо/салмактар жана эс алуу боюнча көрсөтмөлөрдү берем. Колдонмого кайталоолорду/салмактарды жазыңыз – прогрессиңизге көз салуу үчүн кагаз менен калемдин кереги жок! Ар бир жума мурунку жумага таянып, максаттарыңызга жетүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Мен ошондой эле китепканадагы жүздөгөн көнүгүүлөрдөн тандап, дененин белгилүү бир фокусу боюнча чыпкаланган өзүңүздүн машыгууңузду түзө турган модулду курдум: "PIYF: MY WAY"
Тамактануу жана макро-калькулятор
Мен колдонмонун ичинде макро-калькуляторду курдум, ал сиздин тамактануу планыңызды максатыңызга ылайыкташтырат. Бул сиздин салмагыңыз көбөйүп же азайган сайын, сапарыңыздын каалаган баскычында жөнгө салынышы мүмкүн.
Макро-калькулятор сиздин тамактануу пландарыңызды жана соода тизмеңизди жекелештирүү үчүн шилтеме берет (болжол менен 200 ккал ичинде).
Качан жаңырды
2023-ж., 14-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо