CarpeDM - A Wellness Journey
1+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
"CarpeDM - Wellness Journey" менен тааныштыруу, ден соолук жана фитнес максаттарына жетүү үчүн жекелештирилген машыктыруучуларды издеген аялдар үчүн атайын иштелип чыккан комплекстүү колдонмо.
CarpeDM тамактануу, машыгуулар, кошумчалар жана башкалар боюнча эксперттик жетекчиликти сунуштап, бакубаттуулукка комплекстүү мамиле кылуу үчүн эң сонун шериги болуп саналат. Арыктоо, булчуңдарды көбөйтүү, диетаңызды жакшыртуу же жалпы ден соолугуңузду чыңдоону каалап жатасызбы, CarpeDM сизге ийгиликке жетүү үчүн керектүү куралдарды жана колдоону камсыз кылат.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
Жекелештирилген тамактануу пландары:
Биздин колдонмо сиздин диеталык артыкчылыктарыңызга, ден соолук максаттарыңызга жана жашоо образыңызга ылайыкташтырылган тамак-аш пландарын сунуштайт. Вегетариандык, глютенсизби же кето же палео сыяктуу белгилүү бир диетаны кармансаңыз, биздин тамактануу боюнча адистерибиз муктаждыктарыңызга ылайыктуу пландарды түзүшөт.
Колдонууга оңой тамак күндөлүгүбүз менен күнүмдүк тамак-ашыңызга оңой көз салыңыз. Штрих-коддорду сканерлеңиз, биздин кеңири тамак-аш базабызды издеңиз же тамак-ашыңызга кол менен киргизиңиз.
Ден-соолукка пайдалуу тандоолорду жасоо жана мотивациялуу болуу үчүн машыктыруучуңуздан реалдуу убакытта пикирлерди жана кеңештерди алыңыз.
Ыңгайлаштырылган машыгуу тартиби:
Кесипкөй тренерлер тарабынан иштелип чыккан ар кандай машыгуу программаларына кириңиз. Күчтүү машыгуудан кардиого чейин, фитнес деңгээлине карабастан, бардыгы үчүн бир нерсе бар.
Туура форманы жана техниканы камсыз кылуу үчүн видео окуу куралдарын жана кадам-кадам нускамаларды аткарыңыз.
Көнүгүү журналдары жана аткаруу көрсөткүчтөрү менен прогрессиңизге көз салыңыз. Жеке максаттарды коюп, жетишкендиктериңизди алдыга жылдырыңыз.
Кошумча көрсөтмө:
Диетаңызды жана фитнесиңизди толуктай турган кошумчалар боюнча эксперттик сунуштарды алыңыз. Сизге витаминдер, белок порошоктору же башка кошумчалар боюнча кеңеш керекпи, биздин тренерлер жардамга келет.
Ден соолукту жана иштөөнү оптималдаштыруу үчүн ар кандай кошумчалардын пайдасы, дозалары жана убактысы жөнүндө билип алыңыз.
Жеке машыктыруу:
Максаттарыңызга жетүүгө жардам берген сертификацияланган ден соолук жана фитнес машыктыруучулары менен байланышыңыз. Жекелештирилген кеңеш жана колдоо үчүн колдонмо аркылуу видео чалууларды пландаштырыңыз, чатта жазыңыз же тренериңизге билдирүү жөнөтүңүз.
Жолдо калуу үчүн туруктуу мотивацияны жана жоопкерчиликти алыңыз. Машыктыруучуңуз жооп кайтарып, суроолоруңузга жооп берип, пландарыңызды зарылчылыкка жараша түзөтөт.
Коомчулукту колдоо:
Ден соолук жана фитнес максаттары окшош, пикирлеш аялдардын коомчулугуна кошулуңуз. Илхам жана мотивация алуу үчүн форумдарга, топтук чакырыктарга жана жандуу окуяларга катышыңыз.
Прогрессиңизди бөлүшүңүз, суроолорду бериңиз жана колдоочу жана күч берүүчү тармак менен маанилүү этаптарды белгилеңиз.
Ден соолукту комплекстүү көзөмөлдөө:
Ден соолугуңуздун бардык аспектилерин бир жерден көзөмөлдөңүз. Салмагыңызды, денеңизди өлчөөңүздү, уйку режимиңизди, нымдануу деңгээлиңизди жана башкаларды көзөмөлдөңүз.
Дайындарыңызды бир калыпта бириктирүү жана ден соолугуңуз тууралуу тереңирээк маалымат алуу үчүн тагынуучу түзмөктөр жана фитнес трекерлер менен синхрондоңуз.
Билим берүү булактары:
Ар кандай ден соолук жана фитнес темалары боюнча көптөгөн маалыматтарды алыңыз. Макалаларды окуңуз, видеолорду көрүңүз жана тармактык адистер тарабынан түзүлгөн подкасттарды угуңуз.
Тамактануу, көнүгүү жана сергектик боюнча акыркы тенденциялар, изилдөөлөр жана мыкты тажрыйбалар тууралуу кабардар болуп туруңуз.
Колдонуучуга ыңгайлуу интерфейс:
Биздин колдонмо жөнөкөйлүгүн жана колдонуунун жөнөкөйлүгүн эске алуу менен иштелип чыккан. Функциялар аркылуу оңой чабыттап, керектүү нерсени тез табыңыз. • Сизге эң ылайыктуу маалыматты жана куралдарды көрсөтүү үчүн панелиңизди ыңгайлаштырыңыз.
Купуялык жана коопсуздук:
Биз сиздин купуялыгыңызга жана маалыматтарыңыздын коопсуздугуна артыкчылык беребиз. Бардык жеке маалыматтар жана ден соолук маалыматтары шифрленген жана коопсуз сакталат.
CarpeDM тамактануу, машыгуулар, кошумчалар жана башкалар боюнча эксперттик жетекчиликти сунуштап, бакубаттуулукка комплекстүү мамиле кылуу үчүн эң сонун шериги болуп саналат. Арыктоо, булчуңдарды көбөйтүү, диетаңызды жакшыртуу же жалпы ден соолугуңузду чыңдоону каалап жатасызбы, CarpeDM сизге ийгиликке жетүү үчүн керектүү куралдарды жана колдоону камсыз кылат.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
Жекелештирилген тамактануу пландары:
Биздин колдонмо сиздин диеталык артыкчылыктарыңызга, ден соолук максаттарыңызга жана жашоо образыңызга ылайыкташтырылган тамак-аш пландарын сунуштайт. Вегетариандык, глютенсизби же кето же палео сыяктуу белгилүү бир диетаны кармансаңыз, биздин тамактануу боюнча адистерибиз муктаждыктарыңызга ылайыктуу пландарды түзүшөт.
Колдонууга оңой тамак күндөлүгүбүз менен күнүмдүк тамак-ашыңызга оңой көз салыңыз. Штрих-коддорду сканерлеңиз, биздин кеңири тамак-аш базабызды издеңиз же тамак-ашыңызга кол менен киргизиңиз.
Ден-соолукка пайдалуу тандоолорду жасоо жана мотивациялуу болуу үчүн машыктыруучуңуздан реалдуу убакытта пикирлерди жана кеңештерди алыңыз.
Ыңгайлаштырылган машыгуу тартиби:
Кесипкөй тренерлер тарабынан иштелип чыккан ар кандай машыгуу программаларына кириңиз. Күчтүү машыгуудан кардиого чейин, фитнес деңгээлине карабастан, бардыгы үчүн бир нерсе бар.
Туура форманы жана техниканы камсыз кылуу үчүн видео окуу куралдарын жана кадам-кадам нускамаларды аткарыңыз.
Көнүгүү журналдары жана аткаруу көрсөткүчтөрү менен прогрессиңизге көз салыңыз. Жеке максаттарды коюп, жетишкендиктериңизди алдыга жылдырыңыз.
Кошумча көрсөтмө:
Диетаңызды жана фитнесиңизди толуктай турган кошумчалар боюнча эксперттик сунуштарды алыңыз. Сизге витаминдер, белок порошоктору же башка кошумчалар боюнча кеңеш керекпи, биздин тренерлер жардамга келет.
Ден соолукту жана иштөөнү оптималдаштыруу үчүн ар кандай кошумчалардын пайдасы, дозалары жана убактысы жөнүндө билип алыңыз.
Жеке машыктыруу:
Максаттарыңызга жетүүгө жардам берген сертификацияланган ден соолук жана фитнес машыктыруучулары менен байланышыңыз. Жекелештирилген кеңеш жана колдоо үчүн колдонмо аркылуу видео чалууларды пландаштырыңыз, чатта жазыңыз же тренериңизге билдирүү жөнөтүңүз.
Жолдо калуу үчүн туруктуу мотивацияны жана жоопкерчиликти алыңыз. Машыктыруучуңуз жооп кайтарып, суроолоруңузга жооп берип, пландарыңызды зарылчылыкка жараша түзөтөт.
Коомчулукту колдоо:
Ден соолук жана фитнес максаттары окшош, пикирлеш аялдардын коомчулугуна кошулуңуз. Илхам жана мотивация алуу үчүн форумдарга, топтук чакырыктарга жана жандуу окуяларга катышыңыз.
Прогрессиңизди бөлүшүңүз, суроолорду бериңиз жана колдоочу жана күч берүүчү тармак менен маанилүү этаптарды белгилеңиз.
Ден соолукту комплекстүү көзөмөлдөө:
Ден соолугуңуздун бардык аспектилерин бир жерден көзөмөлдөңүз. Салмагыңызды, денеңизди өлчөөңүздү, уйку режимиңизди, нымдануу деңгээлиңизди жана башкаларды көзөмөлдөңүз.
Дайындарыңызды бир калыпта бириктирүү жана ден соолугуңуз тууралуу тереңирээк маалымат алуу үчүн тагынуучу түзмөктөр жана фитнес трекерлер менен синхрондоңуз.
Билим берүү булактары:
Ар кандай ден соолук жана фитнес темалары боюнча көптөгөн маалыматтарды алыңыз. Макалаларды окуңуз, видеолорду көрүңүз жана тармактык адистер тарабынан түзүлгөн подкасттарды угуңуз.
Тамактануу, көнүгүү жана сергектик боюнча акыркы тенденциялар, изилдөөлөр жана мыкты тажрыйбалар тууралуу кабардар болуп туруңуз.
Колдонуучуга ыңгайлуу интерфейс:
Биздин колдонмо жөнөкөйлүгүн жана колдонуунун жөнөкөйлүгүн эске алуу менен иштелип чыккан. Функциялар аркылуу оңой чабыттап, керектүү нерсени тез табыңыз. • Сизге эң ылайыктуу маалыматты жана куралдарды көрсөтүү үчүн панелиңизди ыңгайлаштырыңыз.
Купуялык жана коопсуздук:
Биз сиздин купуялыгыңызга жана маалыматтарыңыздын коопсуздугуна артыкчылык беребиз. Бардык жеке маалыматтар жана ден соолук маалыматтары шифрленген жана коопсуз сакталат.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Ден соолук жана спорт жана дагы 5
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Эмне жаңылык
New mobile app released!
